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丹道太极养生研学营
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道在人身中,无需向外求!
如何从我们的“生”命蓝图中,体悟到真正的豁然解脱、自在喜乐,过上自然而然的健康、富足、幸福的人生?
欢迎您,来到丹道太极养生研学营,和一群具有好生之德而勇于探索、勤于践行的同修学友们,在青山绿水之间体学太极、内修金丹、养护生命,进而获得身健心怡、关系圆融、事业稳健的祥和人生!
①『丹道养生』
丹道养生是通过道家内丹功法而修炼,源自远古身国同治之养生思想,是在自我意识的觉悟下,对自我生命把持的一种修持方式,即开发人潜意识最深层处的觉悟,能对人命运发生根本改变,以达到长生久视的终极追求与向往。
内丹的修炼步骤讲究"炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道",把人体当作炉鼎,以体内精、气为药物,运用神去烹炼,使精、气、神凝聚互结,产生真种而结为金丹。其理论思想与中医思想不谋而合,经过丹能在经络里的不断疏通运转,进而达到"经络全通、百骸俱暖"的高质量健康生活态。
②『太极功法』
太极拳,世界级非物质文化遗产,是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。丹道太极养生功法结合了易学的阴阳五行之变化,以及中医经络学、导引术和吐纳术,更注重针对习练者的意、气、形、神进行同步锻炼,从而优化身心状态、提升生命品质。
丹道太极养生研学营,在学会太极十三式的基础上,让学员真正传承到内家拳的根本和理法,有机会接触到丹道并体验到丹道动功的习练,甚至因人而异地感受到气感,以及练功后带来的身心变化和调养之效。
③『导师简介』
太极带功导师:仇逸华
中国武术六段、杨氏太极拳第六代传人、中国武术段位考评员、广东省武术社会体育指导员、广东省武术协会会员、广州市太极拳协会会员。
1982年开始学习中国武术、道家气功;
1988年获广州太极拳比赛24式太极拳金牌;
2019年广州市第一届广府武林大赛陈式太极拳第一名;
2019年省精英赛杨式太极拳(杨氏13式)金牌、优秀运动员;
2019年省直机关太极拳邀请赛传统太极拳个人特等奖、集体特等奖。
2020年参加省武协主办的武术段位考评员培训并获得考评员资格。
2021年广东太极拳公开赛杨式太极拳金奖。
逸华老师,集企业家、拳师、教练员和裁判长为一身。自幼对中国传统文化和生命科学有强烈兴趣,他从上个世纪80年代初便开始学习传统武术、道家文化及气功,并有缘得到多位名师指点且功力日增。为了让更多人能结缘到太极拳等传统文化及养生功,已练有所成的逸华老师便从1990年开始教授相关功法,他的许多学员通过1-3个月的时间练习,不仅身体发生明显变化,甚至某些重疾得到康复。
逸华老师对成人教学很有经验且成果显著,而且他对少儿太极教育也非常有心得(案例:他教授小学三年级的小学员,仅通过一个月余的训练,就获得当年广东省太极拳精英赛个人赛银牌)。
逸华老师说:传自我们老祖宗的太极拳等许多养生功法,越是年轻的人如能有缘越早习练,其收获必然越大。我们应该从小就抓这种传统文化教育,让更多的人去认识祖先留给我们的这些瑰宝!
*号外:我们的太极少儿班(针对7-12岁少儿)同步推出。如少儿班家长报名丹道太极养生研学营,我们另有彩蛋于课堂上实时赠送。课程了解及报名咨询,请联系袁教练:1313 8473 613。
④『导师阵容』
在两天两夜的丹道太极功法集中秘训后,丹道太极养生研学营还以《道德经》和《黄帝内经》为教学经典,通过线上读书会、线下共修沙龙等形式,与大家继续分享丹道、养生等更深层次的课程互动和功法交流,以达到以课会友、以功入道的教学目标。同时,在此结缘一群热爱生命、追求健康和生活品质的共修学友,形成高品质的人际互动圈层,一起共创富足康宁的人间“道”场。
《道德经与丹道》导师:云谷(黄生武)
菡华书院院长
红商汇创始人
广东蓓蕾集团创始人
广东红商投资有限公司董事
北京大学民营院红色管理智慧课题组组长
漫教云教育集团董事
广东艺术促进会会长
云谷老师,曾在帽峰山隐修多年,系统学习道家丹道吐纳、导引、辟谷、坐忘等丹道养生术,其课程注重道家"性命双修"理论,结合《道德经》的解读和领悟,重点用丹道实修术帮助学员恢复生命资本,增加生命能量,从而达到重立性命,再造乾坤,延年益寿的目的。
云谷老师,曾为广东省工商银行计算机技术研究所工程师,现为教育、投资、书画领域的社会家,被誉为涉猎教育、养生、创投、管理界的「莎士比亚」。
《黄帝内经养生智慧》导师:源妙(袁苗皓)
身心灵整体疗愈导师
国家二级心理咨询师
中国营养学会成员
中医专长医师
中科生殖医学研究院研究员
万格创大执行院长
上医府咨询首席顾问
慧福家庭教育指导站发起人
源妙老师,毕业于中山医科大学临床医学及营养学,香港大学整合营销传播学硕士。从事心身健康行业的培训、咨询、策划,以及项目孵化、管理顾问和心理服务、社会公益等已逾二十余年,曾服务于多个企事业单位、知名品牌及世界500强企业。
源妙老师通过多年的自我探索和广学博览,擅长在佛家、道家、瑜伽、中医等东方生命智慧的研修及实证过程中,结合西方心理学、功能医学、营养学、管理学,并运用系统排列、身心能量疗愈等多种整合方案,陪伴并支持来访者“看到”并“转化”心身疾病、事业、财富、关系(两性关系、亲子关系、家族关系) 和组织发展等方面的困扰和无形障碍。并尤其在家庭指导、女性及青少年身心健康成长等社会领域,源妙老师常以公益之心投身于相关的教育和咨询服务。
在生命整体健康的倡导和践行中,源妙老师将“上医治未病,智慧生幸福”之理念,融入现实的入世生活,致力于支持有缘个体、家庭、企业进行富有生命力的健康发展!
⑤『课程问与答』
问:我学东西较慢,参加这两天的课程就能学会打太极十三式了么?
答:我们的研学营有独特的教学模式和辅导系统,根据我们既往众多案例及教学经验,绝大部分学员都能在这两天内掌握杨式太极13势,甚至有个别学员还能在学会的同时已当场有气感,并体验到太极13势一气呵成打完后的身心畅快之感。所以,不用担心学不会,只要放下负荷而全情投入这两天两夜的研学之旅,自然能拿到意料之外的种种收获。
问:如果入读本期线下集中班还不能学会学好,该怎么解决?
答:为广开方便法门,我们研学营给到所有学员“免费复训”的机会。只要学员能够坚持,我们教练就不放弃,都会在每个见面的机会里,耐心并细致地带领每个学员学会并学到。
通常,在本期学习班结束和下一期开班之间,我们导师和教练会在线上组群进行课后辅导,或在线下根据学员需要组织复习与指导,力求每个学员都能流畅、熟练地打完13势。
问:课程学完后每天都要习练么,如果很难坚持,该怎么办?
答:所谓“拳不离手,曲不离口”,如果想打好太极拳,还是需每天练习的。正如我们的身心状态需要一个周期性的持续调节才能看到明显变化,所以,与所有的运动和功法一样,太极拳也需要通过坚持习练才能获得好效果。
我们研究发现,那些很难坚持的背后,往往是因为不得要领、找不到气感,或者感觉每日练功耗时太久而不能适应现代生活,或者练了一段时间却没看到实际变化,或者人性中的惰性使然,因此,针对这些妨碍“坚持”的可能性,我们这套功法编排得非常科学且有效,在理法的讲解上更加深入且通俗易懂,同时还结合教练技术及团体力量的教学氛围,激发和鞭策每位学员的后续精进。相信通过一段时间的练习,大家都会惊喜地感受到彼此的明显变化。
问:参加丹道太极养生研学营的太极功法学习,跟其他太极学习班相比,会有什么不同?
答:首先,我们的研学营不仅仅是太极功法的学习,更是在《道德经》的经典基础上进行丹道传承的普世分享,并结合《黄帝内经》的养生之道进行入世践行的研讨共学。同时,主办方还会不断结缘有助于学员“身心康怡、培福增寿、悟道解脱”的优质资源和教学因缘,通过身国同治、性命双修的共勉同修,让研学营学员真实体会到古老智慧的法喜硕果。
当然,就太极功法教学的本身而言,我们的研学班更加注重基本功的训练,更强调传统内家拳基础理论及精髓的讲解,让大家从本质上了解:练好太极拳的每个招式到底跟我们身体有怎样的关系,对我们的心理情绪和气机变化有怎样的影响。
而且,在我们研学营教练的督导下,通过一段时间的训练,学员能实实在在地感受到“气”在体内的变化。比如,我们会通过特定的方法,让绝大部分学员在短时间内感受到气的存在,那么在其行拳中,就会更具神韵。与此相比,目前社会上许多太极拳的教学,都只注重动作的学习,却忽略了基本功和内功,导致很多学员虽学习多年,还掌握不了什么是真正的气感。
问:课后坚持习练站桩及太极功法,会有哪些收获?
答:首先是胃口好、排便好、睡眠好、不易累,气血更足,身体感轻松灵活、精力充沛。然后是体质增强,免疫力提升,不容易感冒咳嗽或受流感、新冠病毒等流行性疾病的侵袭。练功日久后感到情绪良好、不急不燥,才思敏捷而灵感涌现,心态阳光积极、喜悦乐观。
另外,因人而异,如有亚健康或慢性病的学员,还会感觉某些症状得到改善,甚至痊愈。
学会太极十三势等养生功法,参悟丹道养生智慧,获得身心的健康安宁。
在研学营中结识到高质量的同修道友,一起交流互动、共同成长。
与知名、专业人士面对面交流学习,接触到正道善法,少走弯路。
☆参与人群
适合13-69岁能自理生活的人士参与,未成年人须监护人陪同
☆费用包含
课程传授及太极服饰一套
(11月30日前报名缴费有优惠,本期时间不合适的学员可先交480元定位费而享优惠)
☆费用不含
1、食宿费(根据场地不同而定)
2、其它个人消费
(每期开班入住空气清新、回归自然、气场祥和的养生营地)
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