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盆底肌你重视了吗
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关于产后修复的一些误区,希望宝妈一定不要踏入误区,这样不仅能够让自己错过最佳的修复时间,可可能还会给给自己带来不必要的麻烦,通过这篇文章,我们来了解一下关于盆底肌的修复:
随着信息的发达,很多宝妈都对盆底肌有了一定的了解,认为自己生完宝宝之后没有出现漏尿的情况,也就无需对盆底肌做一个修复,等到生完二胎之后再去做关于盆底肌的修复,其实这种想法是错误的,因为一胎已经对盆底肌造成了损伤,等到二胎后岂不是更严重,所以不要再有这样的想法。
很多宝妈都存在这样的侥幸心理,一胎不修复留到二胎去操作。其实,盆底肌在怀孕和分娩的时候已经出现不同程度的损伤,如果不及时修复的话。他的损伤程度只会越来越重,到那时候再修复就已经晚了。
首先我们要对盆底肌有一个正确的认识,盆底肌他是位于盆腔底部的肌肉,全盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨尾骨等连接在一起,自己就有一张吊网,将尿道,膀胱,阴道直供资产等紧紧调度,以制约发挥他们正常的生理功能,一旦这张吊网的弹性变差,吊力不足的时候,这些脏器很难维持正常的位置,从而出现相应功能障碍。也就是在怀孕的时候,随着子宫不断的增大,对盆底肌肉群存在的压力也越来越大,直到分娩结束后,他很难恢复到原有状态,就好比我们用久了的皮筋出现了松驰。这个时候我们一定要对他进行锻炼和修复。如果你想着等到二胎的时候,再让盆底肌承载一次同样的重量。那么就会加重盆底肌的损伤,一旦它的筋膜断裂,就无法再修复了,那个时候想要修复都晚了。所以产后宝妈即便要生二胎也要先,把一胎的盆底肌修复做完,这样不仅能够为二胎提供便利,同时也能减少对身体所带来的一些损伤。这一点宝妈一定要知道。
产后修复盆底肌宝妈一定不要抱有侥幸心理,对于盆底肌的不重视,它一定会给你的身体带来一定的损伤,可能现在没有相信一定会有的。
你还在认为一胎不用做盆底肌修复吗?别傻了
今天就给大家分享这么多关于盆底肌的专业知识,想要了解更多产后修复知识,欢迎留言
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