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悦纳与抗拒,那个更无能
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心理学上经常提到一个词,「悦纳」
顾名思义,悦纳自己就是放弃计较、纠结、对错评价,接受现实,接受自己。
为什么要悦纳?悦纳是通往强大的自我的大门。
亚里士多德的沟通能力不好,可他成了举世惊叹的哲学家;
梵高容易受情绪干扰,他凭自己超凡的视觉力成了世界闻名的画家;
贝多芬失聪,他依靠自己非凡的领悟力成了威名远扬的音乐家。
只是,人生如逆旅,每个人多多少少都会遇到一些想破脑袋都想不通的问题:
公司内部总是变化,每次刚刚适应新岗位就要调动,这就需要悦纳,因为老板是老板,永远要把公司利益放在第一位; 自己为人处世能力不足,性格软弱怯懦,也需要悦纳,因为每个人不是生来就八面玲珑,走路带风。
有一期《奇葩说》里马东说:“随着时间的流逝我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人(或事)。”
蔡康永补充道:“那不是原谅,那是算了”。
算了,悦纳自己,生活总要往前看。
但是接纳这些不好的东西之前,会有个矛盾。
我就是觉得轮岗没办法让我在现有的领域持续学习成长;我就是觉得自己很差很糟糕,不如别人。还让我悦纳自己,我做不到啊!
我们仅仅是普通人,当我们对自己足够诚实时,就会看到内心对于这些痛苦的抵触。
对于痛苦和自己嫌恶的东西,人本能的反应就是抗拒,当你深陷症状时,你无法无动于衷。
人一旦有了抗拒心理,那对身边的一切不合心意的事物都戴上了有色眼镜。
拒绝改变,拒绝成长,就是要待在自己的舒适区内,来维护自己那脆弱的安全感。
但这样真的好吗?相信每个人心中都会有不同的答案。
无条件接受和无条件抗拒,到底哪个更让人无能?
本周末职场八大疑案第八案,来为你探寻方向,解锁答案。
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