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Tera 老师带你走进青少年普拉提
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长年的伏案学习,有关心过孩子的身体吗?或是在你的忽视下而不知不觉中变成了这样吗???一:不良姿势二:书包过重三:长期用拉杆书包四:手机iPad的绑架都中招了............
我们并不是要每个孩子都成为一个运动员;我们也并不打算将每个孩子都塑造成古希腊雕像般的体魄。青少年练习普拉提的目标,恰恰并不是为了锻炼本身。不是为了健壮的肌肉,而是为了更稳定的核心;不是为了拉伸柔韧性,而是为了更匀称的身体发展;
不是为了更快更强,而是为了更好地成长;
增强大脑和身体的统一性,增加身体的协调性;
让孩子们学会控制和集中注意力,并更好地与人沟通;
最重要的是:教会大脑正确的运动观念,教会身体自然的排列姿态,让孩子们真正喜欢和投入到运动中去。这是正是一开始问题的答案——普拉提是什么?普拉提是正确运动的技巧,健康生活的方式。瑜伽老师
Tera老师 近十年的工作经验
心瑜伽&普拉提工作室创办人
女性孕前孕期孕后瑜伽孕期体能训导师教练
美国瑜伽联盟(RYT200)认证
理疗瑜伽:开设肩颈理疗课程丰富的瑜伽、普拉提
私教经验:擅长教授塑形、理疗、女性瑜伽、亲子瑜伽
注重青少年普拉提培养
普拉提课程设置:精品小班制2-5人 (2人即可开课)
普拉提课程时间:12节课时1299元(团课)
22节课时1899元(团课)
普拉提课程地点:高新园区芝麻街A座2209
报名预约扫码下方二维码
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