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军嶂乐途第531期——无偿献血
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献血有益健康:
促进新陈代谢
定期适量献血,能刺激人体骨髓的造血功能,从而保持旺盛的新陈代谢。
提高机体免疫力及抗病能力
献血后体内产生的年轻血细胞,具有很强的吞噬病毒及毒素的能力,从而提高机体的免疫力及抗病能力。
预防心脑血管疾病
定期适量献血,可以降低血液粘稠度,能有效降低动脉硬化、血栓、脑血管意外及心肌梗塞等病症的患病率。
有益心理健康
献血是救人一命的高尚品行。在助人为乐、与人为善的同时,也是自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。
献血前注意事项:
1、年龄:18-55周岁;
2、体重:男性≥50公斤,女性≥45公斤;
3、献血前一周身体健康,无身体不适、服药等情况;
4、献血前一天保证睡眠6小时以上;
5、献血前一天及当天无饮酒;
6、献血前一餐清淡饮食,切勿空腹;
7、女性须避开月经期前后三天;
8、请携带有效身份证件。
献血后的注意事项:
1)穿刺点上的敷料应保留至少4小时;
2)多补充水分,食用易消化的食物和水果,避免饮酒,保证充足的睡眠;
3)献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳;
4)献血后颁发献血证及精美纪念品一份。
无偿献血者享受的待遇
1. 捐献全血达到800毫升,本人使用全血时终生免费
未达到800毫升的3倍返还。配偶和直系亲属使用全血,等量免费用血。
2. 捐献机采血小板的无偿献血者本人使用任何血液产品终生免费;配偶和直系亲属使用机采血小板等量免费使用,使用全血按每治疗量800毫升免费用血。
备注:
本群为非组织性的免费自助活动,是由业余爱好而自愿自由一起互助式的活动。户外活动有风险,活动参加者应评估自身体质,选择适合自己的线路参加。活动领队仅负责路线设计和发布活动通知,不负责任何意外责任,户外保险请自行购买
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