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健全人格, 首在体育!
十节篮球公益课仅需要650元。课程一小时。
公益课主要以兴趣锻炼为主。
并且额外赠送价值168元篮球服一套。
以及常规课100元学费抵扣券。
获得免费收听家庭教育微课的资格。
上课地址:
家长的反馈
联系电话:17826822291(微信同步)
报名时请填写孩子姓名、周岁以及家长联系方式,教练会联系你,也可以加教练微信。
名额有限现在开始预约了,详情加微信细聊预约。
报名时请填写孩子姓名、周岁以及家长联系方式和经过谁的朋友圈互动吧报名。,教练会联系你,也可以加教练微信。
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上课时间:
每天一次课。12月3日~12月15日,为期三周。
周二周三周四:
16:30~17:30
17:30~18:30
周五
15:30~16:30
18:30~19:30
周六,周日
13:30~14:30
18:30~19:30
留下工业园6号西溪魔方公寓楼下篮球场
上课时间: 面向3~17岁青少年儿童
来体验的小朋友上完篮球课还会做体适能分析(身高体重,圆肩驼背、高低肩、韧带差等分析),免费测试!
还有亲子关系测试
每节课都有孩子上课视频,图片,实时看到孩子的进步。
多么好的福利,快来参与!
课程为60分钟。
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篮球课程安排
开始部分 10分钟左右
1.礼仪环节,自我介绍,团队体育文化建设
2.趣味热身
3.动态拉伸
韧带拉伸 肌肉拉伸 关节拉伸 平衡能力
脚步练习 协调脚步 频率脚步 专项脚步 防守脚步
弹跳练习
原地弹跳训练 行进间弹跳训练
伸展调整放松休息
基础部分 40分钟左右
1.团队游戏
2.球性练习
3.运传球基本功练习
4.结合障碍物体系练习
5.投篮突破上篮练习
6.团队配合技战术练习(基础班)
7.实战演练和小组比赛
结束部分 10分钟左右
1.体能综合素质训练
2.强化脚步协调性训练
3.反应速度灵敏性训练
4.静态拉伸放松全身缓解运动疲劳
篮球课+体适能课+家庭教育(让孩子有能力接受各种运动,不仅是篮球,让孩子,让家庭更幸福)
教练总结上课情况发放奖励。 教练学员相互告别
学员向家长致敬
所有学员一起鼓舞加油
抓住孩子冬季新陈代谢慢,身体发育缓慢的关键时期,作出决定,快带他来吧!
肌肉放松,改善圆肩驼背!!!
家庭教育微课堂
篮球的好处:1.纵向运动坚持平均多增长5-8公分
2.手脚并用增强协调性,增加心肺耐力
3.团队运动培养团队精神,懂风情分享,知分享
4.伴随一生,受益一生,成年后少打麻将多运动
5.释放压力,才能学的更好长得更快
打完篮球可以回到家里安静的看会书
6.篮球是一种交际,做领导的交际能力都很强
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6.篮球是一种交际,做领导的交际能力都很强
7.打篮球的意志品质优于常人
8.篮球代表激情,活力这是每个父母都想看到的 9.多打篮球,少玩电脑,预防近视
我们的篮球教学,
训练营特色一
蓝果学员用券:
使用方法和注意事项,奖励方法及发放
每节课基础币20元,表现优异的学生奖励5—10元。
帮助父母做家务奖励10……
等等,将体育回归教育当中,帮助孩子全面发展。
特色二:
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