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芳香瑜伽 在不平衡的世界里寻找内心的安宁
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当今科技技术突飞猛进,经济飞速发展,现代人以“奔跑”的速度来 适应社会的变化。繁忙、紧张、焦虑成为生活常态,致使身心疲惫。疾病 年轻化、生活化让忙碌的人们不得不关注自身健康,希望能在舒适、幽雅 的自然环境中借助天然产品来释放压力、消除疲劳,使身心疾病得到治 疗或缓解。回归自然的生活方式目前为世界推崇,然而也是芳香疗法与瑜伽所推崇的养生理念。
很多人都爱瑜伽
其实除了身体的舒展放松之外
心灵层面的满足
才是瑜伽最吸引人的地方
瑜伽练习过后
身心能达到一种平衡的境界
仿佛可以更加淡然平和地
面对生活中的人和事
瑜伽有三种主要组成部分:
体式、调息、冥想
那你有没有想过
让瑜伽的功效更进一步呢
试试来一场芳香瑜伽吧
精油和瑜伽的结合
仿佛就像是大自然的命中注定
芳香在空气中流动
一呼一吸之间
找到和生命对话的机会
打开精致生活的另一扇大门
芳香疗法是作用于身、心、灵的,而瑜伽的哲学也是同样的理念。
我们崇尚自然,讲究身心灵三者的平衡,即身体的健康、心灵的平和、灵魂的升华。
数千年前,人们引用天然植物达到保健、治病的功效,历经时代的淬炼改良,演变成今天所谓的芳香疗法。
芳香疗法起初多用在宗教冥想方面,在印度的瑜伽中,常常也会焚烧这和瑜伽的调息十分的相似。
我们把关注力都放在呼吸上,借着一吸一呼之间,来与这个世界进行交流。
我们都是在这个不平静的世界里,寻求内心的安宁。
芳疗瑜伽的核心
芳香疗法的灵魂“精油”和芳香疗法的媒介“基础油”都能够安全施用于瑜伽习练的过程中。
纯精油的薰香与吸嗅非常适合用于瑜伽的呼吸、冥想与放松,包括贯穿瑜伽体式的习练过程。
用基础油稀释纯精油后的配方油非常适合以涂抹方式或者按摩方式施用于瑜伽体式完成之前或者完成之后。
多种精油配合,涂抹于相对应的瑜伽体式(例如龟式、蝗虫式、花环式、叩首式、卧猫式等等)可以大大改善或加强的相应的身体部位。
芳疗瑜伽是一种优质生活方式、生活态度,一种积极、美丽的生活哲学,更是一种身心灵的深度理疗。
不紧不慢不执念
把它当作人生的「加分项」
伴着精油的香气随心开启
为自己的美丽和魅力加分
用更舒展的身体
更放松的心情
去迎接更加广阔的一天
活动主办方简介:芊守瑜伽
勿忘初心,方得始终,经过近六年的锤炼,为了更专业更优质的服务,芊守瑜伽有限公司于2018年品牌升级正式成立。自成立以来,拥有近60余人精英团队,秉承“瑜您相芊,长相厮守”理念,中印教学结合打造青岛西海岸最专业最权威瑜伽习练基地,配备瑜伽教练培训部、专属定制私教部、多元化教学部及招商加盟部,拥有一批8年以上教研团队,以专业化、系统化、多元化培养出大量优秀瑜伽教练。通过多年发展,规模不断壮大,芊守瑜伽有限公司旗下目前已拥有11家运营店面,并且以真诚,专业赢得广大瑜伽爱好者的认可和好评。本着传播健康分享爱让瑜伽走进每一个家庭!芊守团队齐心协力展开近50天线上公益课程服务于近2500人,一起行动,完善体能、提高免疫力共同战疫。加入芊守,从理论到实操,从小白到精英,从一线到管理,愿一日芊守,一生相守!
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