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静待花开(邹平分部)“爱之有道”晚间沙龙:突破压力,探索自我
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你是不是感觉压力变大了?
升学的压力、情感的危机、身体出现问题了、或者工作中出现了一些你无法解决的问题,对吧!
你是不是总感觉自己在逃避?
宅在家里不愿出门、和朋友联系越来越少、不愿回答或者寥寥数语、嗯嗯啊啊;吃不下、不想睡,有吗?
有没有觉得世界变得不一样了?
面对问题不再客观,总是非黑即白地审视问题,不听别人的意见;语气开始不再婉转,语言开始变得偏激;乐观的你逐渐产生了异样的情绪,易怒;看待别人更容易挑出毛病了。
工作压力、经济状况、人际关系、孩子问题
人到中年,上有老,下有小
你是不是感觉有的时候都快支撑不下去了
甚至有时候连生病都是奢侈的
有的人懂得去平衡压力,所带来的影响可能就会小一点
而压力大又不懂的释放,就会让体内的压力越来越大
容易产生很多负面情绪
如果任由负面情绪慢慢累积
很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”
甚至会引发精神疾病
例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等……
面对压力,为什么有许多人总感到自己没办法?他们可能会这样说:
“在这个倒霉的地方,我只能这样了,混吧。”
“要是我能调进一个好单位,再重新开始吧。”
“要是我单位给我安排一个象样的职务,那就可以好好打算了。
你是否也发出类似这样的抱怨?
其实,有适当的压力是好事,能逼着你把事情做得更好。但是也需要适时给自己一点透气的空间,放松一下心态,没有什么事情是不会过去的。
在这场沙龙中,你会找到你的压力源
你会接受现实,对压力宣战
你会在小伙伴们的赋能中,更好的探索自我
突破压力!
欢迎大家在2021年12月29号晚上19点让我们一起突破压力,探索自我!
适合人员:心理咨询师及心理爱好者、一切愿意学习成长的人。
分享嘉宾:静待花开导师班学员
课程时间:2021年12月29日: 19:00~21:00
地点:邹平市供销合作联合社(鹤伴三路和广场东路十字路口往南50米路东)
咨询电话:
13589749386
15066913962
13754651007
18606491690
注:报名后如果有特殊情况,不能参加,请及时反馈。
沙龙费用:单次19.9元,会员只要200元/年,共24期沙龙。
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