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节气养生 公益讲 ——经络操+经典诵读+艾灸养生+小吃品鉴
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“冬三月,此谓闭藏……无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……逆之则伤肾”
养生要顺应天时,只有顺应外在的气候变化来调适自身的正气,才能让人与自然达到和谐统一。
老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。
肾的阳气一伤:容易发生腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病随之而生。可见,数九严冬若欲御寒,首当养肾阳。
古法悬灸,在人体皮肤表面上方悬空进行寻经走脉的疏通和调理,遵循“灸不离艾,灸不离手,灸不离穴”的灸法精髓,传承古法艾灸,康疗养护,温经通络、调和气血,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,能够迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。
形成了独具特色的灸疗方法,使艾灸疗效更加显著。
除了常见的饮食起居养生方法,艾灸疗法更能起到良好的防病保健作用。
一根艾条,即可实现“一清一防一补”的目的,利用艾的药性及熏灼的火力,刺激经络腧穴,疏通经脉、调和营卫、调节脏腑,达到清内火、防风寒、补肾阳的效果,提高免疫系统功能,起到全方位的保养作用,预防疾病发生。
来;
即是客,亦是缘。
请坐,
请上座;
待候好茶;
古语曰:
“药之不及,针之不到,必须灸之”
陈年上等蕲艾,古法人工悬灸
为你带来不一样的体验
【节气养生讲座】活动简介
·上午
09:00—10:30 公益晨练 经络操 。 养生老师带领社区居民一起拍打经络,站桩练功。
10:30—11:50 诵读经典+静坐冥想。诵读和修习圣贤经典(阴符经,道德经,黄帝内经等华夏经典),静坐冥想。
·下午
14:00——16:00 节气养生公益讲座
活动形式:养生是一门需要专业学习的学间,并非是简单看吃点啥,喝点啥就能补身体,就懂养生了。福田灸坊每个节气还对社区居民提供F质量养生课程,从衣食住行,全面系统的让社区居民学习养生知识。
16:00——18:00 品茶,话家常饮食,品鉴那时界有机生态食品、喜善孝亲饼。
节气公益养生讲座 养生是一门需要专业学习的学问,并非是简单看吃点啥,喝点啥就能补身体,就懂养生了。福田灸坊每个节气还对社区居民提供高质量养生课程,从衣食住行,全面系统的让社区居民学习养生知识。 福田灸坊节气养生讲座——养生的功效和好处! 艾灸具有康疗养护,温经通络、调和气血,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气,激发人体的自我修复能力,受到历代医家的重视。更由于艾灸保健功效显著,而受到世人的推崇。 很多人特别是老人,身体偶有不适,做完艾灸往往收到意想不到的效果,那么艾灸到底有何神奇之处?其功效何以如此迅捷? 【养生讲座】 1、立足《皇帝内经》, 从艾的作用和原理为大家讲解几千年来我们的祖先为什么只选择艾,而不是其它物质,天下万物,独何用艾? 2、指导大家如何辨别真假艾绒。 3、分享如何用艾灸保健养生,以及健康的食疗养生。 4、免费品尝那时界有机生态食品、喜善孝亲饼。 【活动时间】01月11日周六 09:00-18:00 【现场抽奖】会员日当天,会员来场馆做艾灸即可领取会员礼品一份 【活动地点】成都成华区 鲁能精品生活馆4F:花开福田生命美学馆·鲁能馆 福田灸坊 【咨询电话】028-8541 6467 福田灸微信:181 0814 1907
福田灸坊地址:成都槐树店一路333号鲁能城精品生活馆4楼
地铁乘车路线:地铁4号线、7号线槐树店站下车A1出口
公交车乘车路线:乘坐 5路、97路、98路、101路、120路、237路、260路、858路槐树店路站下车
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