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玉溪悦读《掌控习惯》——好习惯难养,坏习惯难戒,你找对方法了吗?
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20年即将来临,年初兴致冲冲的制定各种计划的你,完成了多少呢?是不是每次都是立下flag之后疯狂打脸。为什么制定的计划总是达不成呢?那是因为你还没有养成习惯。
习惯是一种固定程序或者定期实施的行为,且在许多情况下是自动执行的。儿时,大家都经历过师长类似“21天改变习惯”的提醒,也在成长过程中养成了各种各样的习惯。为什么幼时看起来差不多的人,越长大越变得不一样呢?原来是因为有些小习惯日积月累最终导致的结果,是我们在开始时无法想象的。
《掌控习惯》,作者詹姆斯·克利尔是美国著名习惯研究专家,习惯学院创办人,《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院,该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的**培训平台。
众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训,总共有10000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。在本书中,他会告诉大家微习惯为什么拥有惊人的力量,并详细阐述了养成良好习惯的具体方法。
12月14日(星期六)晚19:30走进米拉美学教育,共读《掌控习惯》,一起找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤,让自己了解习惯,采取正确的行动。
共读时间:12月14日(星期六)晚19:30-21:30
共读地点:玉溪市红塔区龙马路9号-庆隆大厦1-2楼 · 米拉美学
联合主办
玉溪米拉美学教育培训学校、玉溪合宜文化发展有限公司(醉春秋红瑞徕旗舰店)、樊登读书玉溪授权点
玉溪米拉美学教育培训学校,是玉溪市红塔区教育局批准的正规办学许可单位。集化妆、美甲美睫、皮肤管理、纹绣半**、瑜伽、形象管理等多种教学课程的,专业成人美学教育培训学校。前身米拉化妆培训机构已在玉溪经营化妆培训事业12年,12年以来,超过4000多名女性,走进米拉,共同学习、成长、蜕变得外在更加美丽,内在更自信!米拉邀您一起共同见证,女性的美丽与绽放!走进米拉,你的美丽自信由我负责!
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