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环球礼仪《优雅仪态形体培训师认证班》双认证

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环球礼仪《优雅仪态形体培训师认证》双认证

气质、体态、神韵研修 / 环球礼仪培训培训师训练营出品

更多详细登陆:http://www.hqlypx.com/ym

【费用】2019年课程费用:8980   不要证书减去2000元考证费

含税:共计9519元(包含双认证+发票    免税8980元(包含双认证)

包括学习费、教材讲义费、课间茶点、认证费、考试费、专家评审费、人才入库费、授权资格等】

 

 

课程背景】

美丽会随着岁月的流逝而容颜不在,而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨,才获得的任何时候,女人的优雅都离不开外在的形体与气质。

仪态是一个人的姿态,举止和动作。优雅,自然,生动的姿态,是风度气质的表现,也是一种美的形体语言。服饰是,体态是,只有把身体形态经过梳理、调整到**状态,才能赋予服饰、妆扮以生命

环球礼仪商学院师资团队经过十多年的精心研究,针对大众女性研发出了一系列的”优雅仪态”课程,并独创了一种全新的教学模式,其特点是:简单、实用,融入生活。即使没有任何舞蹈基础的学员,通过专业系统的训练,也能在短期内改善体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质!

 

我们美丽使命:

从气质、体态、神韵等方面塑造女性的优雅;

从品味、修养、智慧等方面塑造女性的高贵;

从服装、风度谈吐等方面塑造古典与时尚兼备的魅力女性形象!

 

 课程收益

1、唤醒优雅:举止仪态是女性魅力之源,通过学习和训练,对女性形体进行勾勒,唤醒肢体对美的感觉,提高肢体语言表达能力,教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍,增加女性的自信和魅力,塑造出精致淡雅的美丽淑媛…

2雕塑形体:针对身体的各个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上的多余脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康。 
3提升气质:塑造优雅的气质、提升女性的魅力。动作简单实用,融入生活,即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质,举手投足更有女性的魅力! 

4、重塑自我:力求帮助女性认识自我、重塑自我;提升生命品质与生活质量,在事业与家庭、智慧与能力、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩;

 

 【培训目标】

1)、塑造女性完美形体,提升女性魅力气质 

2)、掌握形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧

3)、全面提升形体仪态教学与授课的专业技能 

4)、希望能通过身型的重新塑造方式,让自己更加富有魅力仪态的女性;

5)、追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性;

 

【培训方法】

小班授课、演练结合、视频回放、现场操练等教学手段,全新的训练模式,将理论培训和实践训练结合起来,使培训突破以往的局限,让学员能够不受外界的干扰,更好的集中精力,更深入的学习训练方法。大量的演练加上名师一对一的指导,让您快速成为一名优雅的形体仪态训练师

 

【培训对象】

1)、各高等职业院校女教师,中小学女老师;

2)、有志于从事形体仪态训练工作的女士;

3)、想成为万人敬仰的形体培训师的女士;

4)、希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人;

5)、有志成为专业形体顾问的人士;

6)、追求形体美、形象美的人士;

7)、形体教练、形象设计师、礼仪培训师;

8)、培训公司专职培训师;

9)、大型企事业单位人事干部、培训讲师。

 

 

 

【费用账号】

请将费用直接划到指定的报名帐户(任选其一汇款):

1)、对公账号

帐号名称:上海夏礼文化传播有限公司 开户行名称:中国银行上海市昌平路支行

公司账号:452 064 514 034

2)、对私账号

开户行:工商银行 延安西路支行 账号 6222021001046830441 户名:李茂宏。

3)、支付宝账号:limaohongli@163.com 李茂宏

 

报名流程:

提交姓名 》支付定金 1000 元 》提交个人报名表形象证件照 》回复报 名邀请函通知 》报名成功 》报名档案入档

 

【培训内容】

这是我们团队用18年的心血打造的核心课程,至今已经改变和帮助了无数女性,让她们拥有了自信,获得了幸福,提升了生命的品质!

具体从体态、神态、仪态、心态、生命状态五个层次,一步一步让你脱颖而出,与众不同!
1)、体态:人一出生就要站立行走,就像吃饭睡觉一样,正确的体态是每个人的必须。不管是正确还是错误的姿势,当你重复一千遍一万遍之后,就会被身体记忆住,然后形成习惯,最后自动化反应。即使你知道那是不健康,不好看的,但你仍然很难控制到自己,因为你已经失去了肌肉的记忆和感知力。力不从心就是这个道理,心里知道却做不到

2)、神态:直接影响人际关系和幸福指数。现在整形满天飞,有本事把眼神整出来啊,嘻嘻 

3)、仪态:优雅的举手投足、与众不同的气质 

4)、心态:回归女人的天性,做优雅美丽而又智慧娴熟的女人

5)、生命状态:活出女人全然绽放的生命! 

时间安排

课程模块

课程主题

主讲老师

**天

引爆身体语言,开启优雅之旅

上午09:00-12:00

(一)提升气质根基篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、提升女性气质的四个关键

关键一:如何拥有天鹅般的颈部曲线

关键二:如何拥有优雅的肩部线条

关键三:腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

关键四:腿用劲,让人轻盈.挺拔

 

二、怎样纠正驼背、耸肩的正确体态?

1.含胸驼背、颈部不正、走路拖沓、臀部下垂、斜肩?

弯腰驼背形体对内脏的影响

脊椎侧弯对身体健康的影响

O形腿对女性气质的影响

不良形体对气息的影响

不良仪态对社交的影响

正确解读明星形体优缺点

看名媛如何养成优雅体态

 

下午13:30-17:00

(二)修长挺拔优雅高贵

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、修长挺拔的站姿

1.修长挺拔站姿的九点法              

2.显高气质的三个关键点   

 

二、优雅高贵的坐姿

1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉

2.女性常用的几种优雅坐姿

3.怎样的坐姿让你更容易赢得好感

4.保持良好坐姿的气息训练

 

三、如何走出风度和气质—步态篇

1.轻盈步态的关键点

2.定点转身的两种姿态

3.走路时手如何摆让女性看上去更优美

 

第二天

回归女人的天性, 遇上柔软的自己

上午09:00-12:00

(三)体态强化练习篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、体态精修练习:

高贵体态之-颈部训练

气质体态之-肩部训练

优美体态之-背部训练

二、体态精修练习:

S形体体态之腰部训练

高贵体态之臀部训练

轻盈体态之腿部训练

下午13:30-17:00

(四)雅姿美态篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、塑造优雅站姿

1.站姿与手部.腿部之间关系

2.生活当中气质站姿

3.魅力职场社交站姿

4.讲台上的优雅站姿

5.休闲场合优雅站姿

6.晚宴优雅女性魅力站姿

 

二、如何善用肢体语言提升女性的魅力

1.如何运用手部肢体语言展示女性的魅力

2.生活中常用的优美手部姿态

3.如何练出如水般轻柔的手

 

三、照相如何更上镜

1.如何找到**上镜角度

2.蹲姿照相如何上镜

3.坐姿照相如何更优美

4.半蹲/全蹲如何更上镜

5.照相的时候如何避免麒麟臂

6.正面照相如何展示女性的优美体态

 

四、如何走出风度与气质

1.优雅摆手姿态

2.如何摆手才能看上去显手部姿态更加纤细

3.让肩看上去显窄的走路方法

4.怎样的摆手轨迹让肩显的更窄

5.晚宴时,优雅的慢走步态

6.职场中,干练的快走步态

7.生活中,穿高跟鞋和背包的步态

第三天

体态气质的塑造造就完美优雅体态

上午09:00-12:00

(五)优雅形体仪态塑造篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、优雅身形强化塑造(训练的步骤与方法

1体态塑造强化训练

2天鹅美颈线条强化训练(四大因素)

3五步打造窄肩美背强化训练

4提胸展背强化训练

5手臂力量柔软强化训练

6柔软纤细腰部强化塑造训练

7五步打造美腹强化塑造训练

8四步翘臀强化训练

9全方位紧致腿型强化训练

10柔韧性及协调性关节操训练

二、优雅仪态塑造(面部组合训练、综合神态训练)

1优雅神态之一训练---面呈王字的微笑

2优雅神态之二训练---灵动的眼神训练

3优雅神态之三训练---眉毛的神情

4良好优雅站姿---三种站姿的场合运用

5优雅走姿训练---职场、舞台场合走姿强化训练

6端庄坐姿训练---细节之处见优雅之场合坐姿训练

 

下午13:30-17:00

(六)形体风格训练技能实操篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

一、如何运用手部肢体语言展示女性的魅力

1场合手姿---七种以上不同手部姿态

呈现出端庄大方

随性自然

温柔女人味的手姿态

2职场手部姿态与生活中手部姿态的转换

3精修强化如水般轻柔的手

 

二、如何走出风度和气质

1怎样的甩手轨迹让人显得更加优雅有女人味

2怎样练出优雅的甩手轨迹

3如何轻盈优雅的迈步

4如何走出风度和气质

5背包的优雅步态

6插口袋的优雅步态

第四天

迈出轻盈步态,彰显生活优雅

上午09:00-12:00

(七)形体风格训练技能实操篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

1、手臂力量柔软强化训练

2、腰部强化塑造训练

3、美腹强化塑造训练

4、翘臀强化训练

5、全方位紧致腿型强化训练 

下午13:30-17:00

(八)形体训练教学法舞台场景实操篇

现场讲授

学员演练

小组讨论

老师点评

现场互动

旗袍演绎优雅仪态美感训练

1、旗袍演绎呈现的神态要点训练

2、旗袍优雅呈现的步态要点训练

3、旗袍优雅表演的手位造型训练

4、旗袍优雅表演的亮相造型训练

5、旗袍优雅表演的道具运用训练

 


温馨提示:

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