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情绪管理+舞动奇迹
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现在的人更多相信的是情绪。
人们都是跟着情绪走的，无所谓谁对谁错，只在于看哪个顺眼，听哪个顺耳。
人在语气中所透露的内容，往往比他在话语中所要表达的内容还要多，
聪明人善于体察语气背后的情绪，收放自如，而普通人只紧抓内容不放。
情绪好像是我们心里的“保安系统”，当别人对我们造成威胁时，
它就会发挥作用，使我们不会受到伤害。
但情绪会劫持人的大脑。
情绪能成就一个人，也能毁了一个人。
潇洒、豪迈的“任性”是对自我情绪肆无忌惮的放纵，
锋芒四溅的任性，受伤的是身边最亲近的那波人。
我们不希望别人左右我们的情绪，但是也不应该去成为别人情绪变更的源头，这源于一种内心的责任感。
假如心情太容易被别人牵制，就要学会掌控自己的情绪。
大仲马说：“人生是由一串串小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着念完这串念珠的。”
大概是没有难熬的周一周二，只是你的情绪作祟而已。
那些不用的东西总是占据着空间，不如清理了；
那些糟心事嘈杂的情绪，总是扰乱我们，不如断掉了。
有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈，外面的进不来，里面的也打不开。
没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。
中断你的情绪，让世界与你隔离，
这样的话，无论是多么糟糕的情绪都会减轻不少。
对于情绪的放纵会导致性格的偏差。
“喜怒形于色”和“喜怒不形于色”都不利于良好的表达情绪。
有意识地尝试“喜形于色，而怒不形于色”，是一个不错的修炼层次。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的。
“人生**的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你不会迁怒于你的母亲，不会怪罪于整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你自己才是命运的主人。”
一个人的生活品质由他的觉察力决定。
而觉察力就是你能否在事发那一瞬间，先管理好自己的情绪，再做出反应。
你能否迅速做出反应，决定你过怎样的一生，
即使未必能思虑周全，但至少不会让自己一生败在事发后的那几分钟里。
心理学研究发现，我们会产生各种各样的情绪，但是情商高的人，懂得管理不良情绪，能适当地宣泄。所以，找个合适的方式，将不良情绪宣泄出来吧，比如
来到乐唐家，
参加晓玲老师的《情绪管理》课程。
导师介绍：
邓晓玲
智慧父母导师
舞动人生导师
家庭系统排列导师
主讲课程：
《情绪管理》《拥舞真爱》《重生工作坊》
邓晓玲——一位美丽、智慧具有使命感的导师。在课程中用爱、欣赏、懂得的态度和学员交流。晓玲老师相信每个人都具足圆满的自性，每个人都是天生的舞者！她将会用那颗慈悲的心去感知每一个人的不同，用爱的力量呵护每一个美丽的灵魂。在课程中她将用她自己的生命智慧来带动每一个学员舞出自己的生命,发现内在的智慧，舞动出精彩、幸福的人生！
作为新一代的幸福力传播者，晓玲导师对人性潜意识的运作模式有精准的把握，擅长个案辅导，让学员在很短的时间内就可以收获理想的心灵疗愈效果。此外，晓玲导师专注于通过舞动静心和呼吸达到情绪平衡、身心健康。个人授课风格沉稳大气，温暖而厚重，同时又极为灵活。在安全舒适的场域中，呈现“四两拨千斤”的疗愈奇迹。
课程详情 ：
【费用】公益课免费
【时间】 2020年1月14日9点-17点
【地址】北京市丰台区镇国寺北街8号院18号楼（北京乐唐文化传播有限公司）
【咨询】余婧 18611645851
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