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青少年足球训练
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动佳体育少儿足球
课程说明
本足球培训课程是根据足球运动的特点和我国青少年足球培训的实情,参考国外中小学校园足球体系和“快乐足球“的观念;坚持以动佳足球教育为主导的6H教学理念(以“教”人为平台、“育”人为内涵),结合我国青少年的生理、心理特征及成长特点而制定的。
动佳体育6H教学方法:
happy 快乐学习
愉快的环境下进行学习,可以高效的提高学习能力。
health 健康生活为中心
通过足球运动锻炼身体各项机能,使身体素质增强。
headship 领导能力
学员轮流但任队长等方式,培养领导力和协调能力,自信心。
honor 集体荣誉
培养热爱集体,关心集体,以集体的荣誉不屈辱共进退的积极向上的态度。
habit 行为习惯
训练中养成持之以恒,坚韧吃苦等有规律的行为习惯。
help 协作能力
在训练中,培养协调合作能力和社交能力。
课程宗旨
以足球为载体的少儿体育运动课程, 教学以游戏化、技能化、器械化为主, 增强少儿体质,促进少儿身心健康。
课程目标
1、增强少儿身体素质(包含力量、耐 力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等),提高少儿抵抗疾病的能力。
2、学习基本的足球技能(传球、接球、运球过人、射门、顶球、守门员技术等)。
3、培养少儿良好的情绪、坚强的品质、 积极的态度、开朗的性格、促进少儿身心健康发展。
课程体系
足球环境、体能训练、足球技能、足球游戏、足球文化(足球明星、足球 明星故事、足球基本规则、足球比赛礼仪、 足球比赛观赏、裁判身体语言等)
项目益处
足球运动到底能给孩子带来什么?
足球运动涵盖了走、跑、跳等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的一切活动、运动项目打下坚实的身体基础。
一、足球运动让孩子学会合作
合作在工作和生活中是非常重要的。足球是一个集体项目,是靠
团队合作来完成的运动项目,我们通过少儿足球项目的开展,从小培养孩子相互合作的意识。
二、足球运动可以培养孩子的专注力和自信心
踢足球时,球会运动,球要踢到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把足球踢好。不仅能培养孩子的控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着足球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是足球带给孩子的成长,带给孩子的自信。
三、足球运动可以培养孩子的规则意识
没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。踢足球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。
四、足球运动能促进孩子左右脑平衡发展
人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事 形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。 开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。而足球运动中的双脚运球、传球、射门等基本活动,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!
五、足球运动可以培养孩子坚强的意志品质
足球难度高,不经历足够的训练磨 砺甚至无法正确射门。所以会踢足球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。运动难免磕磕碰碰,在足球练习中,很大程度上磨练了孩子的意志品质,永不放弃的精神。
课程特色
幼儿足球
适合初学者或4-7岁的学员培养基本礼仪与习惯、以趣味足球
游戏为主,熟悉球性,培养足球兴趣,学习足球知识和基本技术,促进基本素质的发展。
儿童足球
适合8-11岁的学员培养热爱足球,学会坚持与沟通, 加强足球知识和技术熟练性与基础战术的学习,并通过各种比赛,增强理解与运用,体验成就感、培养拼搏、互助精神;发展专项素质。
青少年足球
12岁以上有一定足球基础的学员 加强足球教育,培养领导力、提高
对胜负、挫折的承受力;提倡相互交流探讨、互相鼓励,提高竞争自 信意识;增强对足球的热爱;提高、发展足球技能与素质、掌握多种足球战术,参加各种形式的实战与对外比赛,提高技战术运用水平。
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