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中真禅舞道镇海线下沙龙

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活动详情
镇海线下公益沙龙开始啦!
地址:镇海世贸广场1010室
时间:2020.6.5号晚上18:45-20:45!
费用:公益
适合人群:不会跳舞人群!情绪压力大!内在想更愉悦者参与!

温馨提醒:1:请大家18:30分提前到.自带饮水杯子.3:平底鞋.4:带上白色围巾或者彩色长围巾一块!5:尽量白色禅服.要穿低裤不能光穿裙子(宽松其他颜色的衣服第二选择)

地铁2号线到枫园站下,地铁5月底到枫园站开通啦....
此活动只限女士参加!拒绝男士和10岁以下孩子参加!

中真禅之舞道

中者,道也;

舞者,动也;

禅者,静也;

道者,人之本然也!通过音乐.舞动.启发天性.回到本来.



以舞入道.角色转化.去我执.爱上自己!幸福他人!

禅舞者,动静之间,自如舒展,禅舞天地。

禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修心养性的方法。

舞姿之美;舞蹈自然,流畅,优雅,没有一丝一毫的造作,禅心的自由表述,通达宇宙生命的本质。

禅心之美:回归心的自然本初状态,流露出自然,自在,宽广,深沉,慈悲,智慧,愉悦,温馨,光明之美。

禅舞既是禅心柔美的表达,也是身心疗愈的一种方法。

很多人说我不会跳舞!不是您不会跳舞,您本来就会跳!只是我们从未有人来启发过我们!禅舞不是专业舞蹈!来参加的人不需要基本功!只需要带着一颗开放接纳的心来即可!一群舞道导师在这条生命舞动的路上跳出了喜悦健康!更跳出了悟出人生最终目标!愿意带动身边有缘人一起通过舞道共修.共精进!中真禅舞道更是适合现在社会人释放情绪压力.解脱生命的一个大道之简的修行法门!如果您在修行路上多年还被控制不住念头而烦恼!如果您修行多年还被知道而做不到而找不到方向的.请您加入中真禅舞道来吧!



禅修禅之舞目标与效果:
一、
1.能随乐舞蹈。
2.体型开始得到矫正。
3.开始感到喜悦。
二、
1.身体疼痛等疾患基本消失,形体得到矫正。
2.心开始放松和安静,容易入睡。
三、
1.心逐渐安静和专注,人变得包容和耐心。
2.对音乐、人和事物的理解力增强。
3.身心轻盈。
四、
1.心逐渐对人和事物的执着中脱离,开始能自行解决烦恼。
2.充满快乐与力量。
3.视力改善。
五、
1.心变得清明,大部分时间处于喜悦中,烦恼少。
2.逐渐理解自己和他人。
六、
心逐渐得到自在和喜悦,开始显现慈悲和智慧。对自己和他人都显现慈悲。
七、
慈悲、智慧、喜悦、自在。




我们每个人都是如此的庄严而神圣!只是我们都太忙,忙于工作,忙于奔波,忙于思考,忙于唠叨,忙于担忧,忙于成功,忙于文艺……以致我们没有空闲去看一眼真正的自己。

禅舞的训练过程即是将我们忙碌的心逐渐安顿下来,放下所有的造作和期望,穿透音乐的旋律、身体的运动、环境的变化、气机的运作、念头的来去、情绪的变化等等迷雾.

祈愿更多人的得到禅舞的利益,祈愿所有人得到究竟的安乐!
                                     

中真禅舞是一种超越心的层面进入空性的禅定之中,能够自由切换频道出入自在!内观8分外观2分!外面的一切动静多在自己的观照当中!但内在的一份本自圆满的天性又能如如不动,不受外界所干扰!六祖惠能讲的!风动,幡动.如者心动!修炼禅舞最后是我们找到自己的天性主人当家不受心的影响!才能如如不动!圆规画的圆是因为有个主轴!外面可以自由画中心点始终不变!才能画出自己想要的圆!生命的成长过程我们何尝不是经常被外在的假相而带走呢!通过修炼禅舞快速提高觉知和观照能力!在每一个当下多是觉知的状态下自然流露!跳时不知道下个动作是什么!也不用去设计!只要有练习过基础动作进入空性时候!练习过的动作已经被我所用不为我所执!才能进入明心见性!跳时只要当下进入空性当中去!即禅定!双人舞时不失去自己、又是要有对方的存在!修炼在生命能量状态中能够时刻外离相内不乱的功夫!灵魂训练成能够进出自由的功夫时候在生活中一定改变原来的生命状态,而过的更有幸福感!并能够让身边的人一样感受到幸福快乐!如果禅舞修炼最后只能取悦自己而不能利他人那也只是一种生命舞动并非正真禅舞!所以禅舞没有任何一个固定形象出现!观禅非禅!空不空.有而不有!即是禅舞的本源面目!一真当下感悟所写!大家请多指导!感恩!



晚上课程内容:禅舞起源与身体健康关系
破冰.阴阳转换训练.聆听音乐训练.禅定训练.
基本功训练!

帮忙完请扫二维码进群






义工招募:如果您有摄影.摄像.编辑.特长!或者有其他特长可以群里面说明!此活动需要大家一起参与进来!



沙龙导师

铁军老师介绍:

国家级古典舞蹈演员

生命禅舞推动实践者



一真老师介绍:高级健康管理师.喜悦生命引导者.生命禅舞实践者.高级传统文化讲师.能量抚触催眠师、西曼色彩整体搭配师、高级化妆师、婚庆策划师、爱和乐家庭教育指导师.儒释道文化实践者



净云:净云个人简历

佛家名:净云

道家名:三月

   .佛道双修. 

飞天禅舞传承人.

中道禅舞传承人.

净相书院禅舞创始人.

生命密码高级解码天使.

国内**期高级健康管理师

龙虎山正一派67代传人弟子




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