活动须知

人际关系成长团体 信息

【20次 地面团体】（历时30小时，90分钟/次）

每周五晚 19：30-21：00（时间可根据学员调整）
满8人开组， 不超过12人

【12次 网络团体】（历时18小时，90分钟/次）

每周三 晚 20：00-21：30
满6人开组， 不超过12人

活动详情

一

她和前夫离婚已近20年了，

到今天她依然说不清，

当初他们为什么会离婚。

似乎是前天晚上吵架后的决定：“明天一早就去办手续！”

从离婚登记处出来，

一辆卖西瓜的三轮车开过去，她清楚地记得，

前夫追过去赶上那辆车，买了5个西瓜，

当时上海的西瓜并不便宜，他手头也不宽裕，

“这种瓜不是你最喜欢的吗？”

他把5个瓜提在她面前。

二

在电影《心灵捕手》中，

心理咨询师桑恩有段经典台词：

“我的妻子在世的时候有个毛病，一紧张就放屁。

有一天晚上，我妻子放屁把家里的狗都吵醒了，

后来自己也醒了，还回头问我说：

‘是你吗？’我说：‘是的，亲爱的，是我。’ 



天哪，她去世两年了，像那样的小事很奇妙，

那是我最想念的事，这些小特点让她成为我太太。

她也知道我所有的小瑕庛，人们称之为不完美。

其实不然，那才是好东西，能选择让谁进入我们的世界。”




人与人的关系，

其实就活在这些细节中，

也死于细节中。


比如此刻，请你闭起眼睛，回想——

是否有一个人，曾经那样地靠近过你的心？

哪怕只是短暂的一刻，那感受是什么？

让你偶尔失神想起，依然泛起感动，哪怕你们已多年未见。

有没有一首歌，你这样唱着，想起了某个人，

边哼着边流下泪来、哽咽失声，

那个人是谁，你们留在那首歌里的情感是什么？


你与枕边的那个人，是否会一起回忆初次相见时的场景？

也许他/她做了什么，说了什么，让你认定了这个人；

那是一份独家记忆，

除了你们，没有人知道，也不会有人再提起。

又是哪些甜蜜的过往、无声的诺言，

让你这么多年选择停留在这段关系里，

即使面对孤独、背叛，依然选择原谅、妥协、不轻言放弃。



或者，让你们关系结束的那最后一根稻草是什么，

在那个耿耿于怀的画面中，你一直无法放下的又是什么？

这些细节，那些小事，

或细微，或短暂，

却超越时间，穿越空间，

如此具有生命力地活在你的记忆、身体和生活，

让你与他人，或分而未离，或貌合而神离。



所以，基于以上这些，

我们想约你来谈谈：

你的关系中那些鸡毛却不蒜皮的“小事”，

如何深刻地影响着你和他人的关系，

亲密关系、工作关系、亲子关系、朋友关系、陌生关系……

一 
人际关系团体 做什么？


我们将站在你身边，

与你一起从这些小事出发，

从演员转换为编剧或导演，

重写自己的生命故事。


去发现、重温、放大那些关系中的动人细节，

持续体验“被捧在手心”的亲密；

以一种更开阔的视角看待故事中的自己、他人和情节，

活出全新的生命状态。


二 你将收获——

1. 提升人际关系，尤其是亲密关系的品质

如果你在关系中感到孤独、乏味、厌烦，除了外遇或离婚，

可以选择进入亲密关系团体；


2. 让爱情在关系中持续保鲜，

你总能发现关系中的小惊喜、生活中的小确幸；


3. 提升幸福感

如果幸福是一种主观感受，

你将拥有感受幸福的能力；


4. 走出创伤，放下执念

一些放不下的人、走不出的事，

我们以开阔灵活的视角发现事件中更丰富的线索，

让你身心释然。

团体带领者 潘伟
THE LEADER

Ø 资深的欧文·亚隆团体咨询师、推广者，TA沟通分析团体咨询师。

Ø 专注于人际关系取向团体、叙事治疗的推广和应用，并接受精神分析、认知行为、塔维斯托克团体关系会议等学习。

Ø 从2012年至今，持续带领团体超过630小时，并坚持个人体验和督导1000小时以上。得到国际团体治疗权威莫林·莱什、朱瑟琳·乔塞尔森的亲自指导。

Ø 专业经历：短程、长程人际关系团体带领；200多场《非暴力沟通》、《生命的重建》读书会；

Ø 一年湖南省少管所少年犯团体带领，一年多长沙市第九医院精神康复科住院病人及社区病人团体带领及督导。


【报名方式】长按下方二维码报名

系统 支持
1.入组访谈

团体正式开始前，每位组员都有机会与带领者进行约40分钟的谈话，

相互了解及明确入组的目标。

2.回访

团体结束后的一周、一个月后，将分别进行一次团体形式的回访，

了解学员个人的变化，跟进将所学应用于生活中的体验、困惑、收获和价值感。

愿这篇文案是一封情书，

送给在生命中，或长或短，

陪伴我们的那些亲密的人儿，

此刻感动满怀。