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建水悦读│共读《运动改造大脑》让神奇的“脑细胞肥料”变多
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工作不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!
经常会有人说:四肢发达、头脑简单。但相信很多人都明白,事实并非如此!《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能锻炼身体,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!
▲运动前后大脑的变化
请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!
2020年7月24日(星期五)19:30一起走进青山湖项目工程指挥部三楼,共同学习如何科学的对待体育运动,让我们的大脑拥有更多的“神奇脑细胞肥料”
活动时间:2020年7月24日(星期五)19:30-21:30(19:00 签到)
活动地点:青山湖项目工程指挥部三楼(老年大学旁)
主办单位:
云南悦跑团、建水艺宸户外、建水斯麦尔教育培训学校
支持单位:
樊登读书建水文涛服务中心
协办单位:
晨雨家具读书驿站、汉斯顿净水器读书驿站、MLILY梦百合读书驿站、临汐雅集读书驿站
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