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每天10分钟自然提升免疫能力
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首先对疾病的抵抗能力更强，身体更健康，心智更稳定，思路更敏捷，情绪也更稳定，抗压能力及应对危机的能力也更强。
第一天：有益提升免疫能力的食物。吃什么，怎样吃，什么时间吃？
第二天：巧用家常香料调制增强免疫能力茶。喝什么，怎么喝，什么时间喝？
第三天：免疫能力催化剂-运动。怎么动，什么时间动？
第四天：甩掉免疫系统负担-毒素。排毒排什么，如何排？
第五天: 免疫系统大本营-肠道健康。如何利用健康晴雨表自检？如何保持肠道的健康？
第六天：每天仅花10分钟，将提升免疫能力的小技巧变成一种生活方式实操指南。
第七天：牵一发而动全身，健康持久的免疫系统提升最终需要整体健康的提升。什么是整体健康，如何利用整体健康让免疫系统防护加倍？
获取方式一：添加微信号Twellbeing 获取课程链接
彩虹洋葱联合创始人
全面健康生活方式策划师
纽约综合营养学院认证全面健康管理师
美国NLP大学认证高级NLP执行师及领导力教练
印度克拉拉邦阿育吠坨健康中心认证理疗师
师从史提芬.吉利根学习埃里克森生生不息催眠
冥想，瑜伽，正念生活践行者
非常感谢您和您的家人朋友一起分享！
##彩虹洋葱20年发展规划##
*向企业，社区，家庭和个人提供和推行全面健康教育，将亚健康，心血管疾病等慢性疾病降低40%。
*创建完整的最前沿的健康，营养，亲子，个人发展，原生家庭疗愈，亲密关系疗愈等完整的系列课程，普及和提升公众的全面健康意识，让社会更和谐，让家庭更幸福，让个人更自信，并给子孙后代留下更好的生存环境。
*开发生态健康产品线，让人和自然和谐发展，让山更绿让水更清，让食品更安全健康营养。
*让彩虹洋葱变成传递支持希望和爱的平台。
彩虹洋葱系列精品课程：
1）情绪压力管理
2）睡眠管理
3）情感疗愈
4）全面健康生活方式策划
5）个人成长赋能
为帮助更多人走出亚健康，慢性病，能真正的实现身心平衡，我们提供私人定制的健康生活方式规划（1对1效果更佳）
为了帮助企业能留住优秀人才并让员工处在最好的状态并提高效能，我们也提供企业健康管理培训课程，欢迎各位HR及相关培训负责人来勾搭。
为了帮助您梳理您遇到的具体问题，我们也提供一对一的教练服务！
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