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北京线下读书会《向光生长》阿德勒自我超越心理学
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为什么曾经在家里或者校园如鱼得水的我，在婚姻、职场、人际关系中却束手无策？
为什么我总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？
为什么我总要面对残酷地竞争，却很难和他们同舟共济地合作？
……
我们该如何摆脱性格梏桎，轻松走向幸福人生？
孤独是人类的本性，当遇到困难时，我们习惯于自己去承受；当遇到高兴事时，我们习惯于自我满足。但面对这些事情时，如果我们内心总是自暴自弃或陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。因此，自我超越就成了人生的一项重要课题。
生活并不会轻易让一个人孤独，而群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
本书作者阿德勒从树立正确的人生意义开始，以两大错误的人生意义（自卑情结和优越情结）为主线，从生活习惯、社会教育、家庭环境等方面出发，帮助人们免于误入歧途，真正明白个人的成长应当建立在对他人做出贡献的基础之上。当你真正愿意去探索自己的内心深处，将内心真实的自己暴露在阳光下或是把光带入内心，疗愈才会发生。
徐秋秋导师将本书中的13个章节分为以下4个部分来讲解：
1.明确自己人生的意义。
2.了解自卑情结和优越情结，正视自己的内在问题。
3.了解产生自卑情结和优越情结的问题根源
4.自我纠正和个人提升，从而向光生长。
本节课程将为大家讲解前两个部分，认知自我才能开始自我超越的治疗，让我们正视自己，开始向光生长的旅程吧！
1. 将自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各个方面放在阳光下晒一晒，让我们更了解自己，真正完善自己。
2.勇于探索自己的内心，拥抱生活，明确正确的人生意义，活在阳光中，享受美好生活。
3.了解自卑情结和优越情结，对应自己的内在，帮助进行自我超越的治疗。
1.一切失败之人之所以会失败，全因对社会缺乏兴趣，缺乏安全感和归属感，罪犯、酒鬼、精神病患者、自杀之人等全是这样。
2.要得到真正的意义，务必要跟其他人建立关系。个人心目中的意义，不过是想象而已，我们的所有行为和人生目标，必须同时具备社会价值才是真正的人生意义。
3.一个人若消除了自己跟其他人、跟环境往来的可能性，那他在评判自己的行为时，便只能以自己的知识为依据。可是个人需要常识，需要跟社会往来，单凭其本身的知识，完全无法满足需求。
4.人性拥有这样的特征：成年人和孩子都会在觉得自己很软弱时，对社会失去兴趣，转而追逐优越。他们期盼着这样就能解决生活问题，期盼着优越感可以在不牵涉社会兴趣的情况下获得。
5.人类不是环境或遗传影响的简单消极的接受者，相反，人可以有目的的生活，每个人都有机会选择生活方式，一个人对生活的态度决定了他与外部世界的关系。
6.要将生活有意义的方面作为观察的对象，这一点绝不能忘记。个人只要位于生活有意义的方面，就能勇敢的面对生活中的难题，寻求解决的方法，满怀信心与勇气。这种人可以跟邻居和睦相处，有朋友和同伴。
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