人的身体每天的工作总共只有三件事情：进货、生产、排出废物。

   第一件事情叫做进货。

   总共有两个设备，一个是口腔，一个是鼻子

    口腔带来食物，食物带来营养物质，鼻腔带来氧气，所以整个生命的第1件事情就是采购进货。

    你知道吗？本来口也是可以吸气的，为什么还单独会有一个鼻孔吸气？因为氧气太重要了，因为没有食物人还能暂时活得下去，如果没有氧气的话，你知道的……所以鼻腔很重要，吸入氧气。

    口腔带来的食物经过消化吸收变成营养物质，就是营养素，这是第一个部分：叫做进货。

    第二个部分叫做生产。进来的货，各种各样的食物，营养物质，都只是原材料，这些原材料要经过生产，才能变成产品。变成你的唾液，你的胃酸，你的消化液，你的肌肉，你的骨骼，皮肤所需要的营养。

你的所有细胞需要的物质都要经过一个生产过程来生产。

    大约生产1万多种不同的化合物，有帮助眼睛的，有帮助耳朵的，有帮助专门对抗各种各样的细菌病毒的。都由这些原材料来生产，原材料采购不足，原材料种类不够，就必定导致生产出来的产品不够合格，或者有些产品完全无法制造

    你们有没有在工厂待过，工厂是不是有个流水线？这个流水线是不是都是被程序控制着的，所以一般来讲如果原材料没有问题，产品就不会有太多的问题。

   原材料进来了，生产过程是一个程序化的过程，叮咚叮咚就出了一个产品，但是如果原材料有问题，中间不管怎么叮咚叮咚产品都有问题，对还是不对？

    所以人的整个生命的质量，其实第一个关口就是取决于你采购的原材料。如果你的原材料乱七八糟，进来全部是没用的垃圾食品，你的身体咣当咣当做了一大堆的事情，最后发现有用的材料只有一点点，那么生产出来的产品，各种身体所需要的化合物就会严重的不够，严重地不足。

    整个机体是依赖这个化合物来工作的，一旦化合物无法制造出来，机体的症状－－疾病就立刻呈现出来。

    第二个环节，对于你的身体而言，一般来说，是根本不会出差错的，因为它是几十亿年设计下来的一个程序。

    这个程序是经过，不知道多少个年代的考验留下来的，ＤＮＡ进化而来的，这是非常优秀的一个程序。

    比如，你想吃的东西的时候，看到食物的时候，立刻就有唾液汁出来。有没有啊？不需要你知道唾液是怎么制造的，反正你身体就会帮你自动制造，对不对？

     每天你掉了的头发会长出来；你破皮的这个皮肤会长好，会结疤；然后皮肤破了流血会止血。

    这一切的过程你发现不用谁指导你，你的身体自己会完成，对吗？当细菌病毒来的时候你身体会自动流鼻涕，请问你买过鼻涕吃吗？是不是身体帮你造的，

    你知道怎么造吗？不但是你不知道，科学家到现在没有一条生产线能生产出鼻涕来。可是这么重要的物质，你的身体随随便便就给你造出来，对吗？

    你发现你一碰到伤心事你会流泪，谁造的，咣当咣当，你的身体立刻给你造出来。为什么要流泪，因为你在伤心的时候产生的那些毒素对你身体是有害的，所以身体立刻会通过眼睛流泪帮你排掉。

     身体的第一个环节是进货，第二个环节是生产，第三个环节叫做废物排放。

    我们来看看排放废物总共有多少个设备？

第1个，口腔，吐痰，

第2个鼻腔，流鼻涕，

第3个眼睛，流泪，眼屎，

第4个耳朵，耳屎，

第5个皮肤，污垢，

第6个膀胱，尿液，

第7个肛门，粪便。

    这叫七窍，你有没有发现进货才两个通道，可是呢，排垃圾排毒素，用了7个通道，这代表什么？这代表排毒比进货更重要。

    你可以一整个月都不吃东西，你不一定会死，可是如果你有两三天尿不出来就会死，对不对？

     所以为什么你会莫名其妙的不停的冒痘，因为毒如果不排出来，你的身体就会出问题。

    所以为什么有人在吃营养素的时候，明明它是很好的东西，但很多人吃不出效果，因为它身体整个河流里面都是有毒物质，营养吃进去是跟毒一起泡在一块的。

    细胞在拿这个营养的时候，要同时拿到很多的有毒物质，所以作用相对而言就会大打折扣。

    口腔本来是用来吃的，

    鼻腔是用来呼吸的，

    眼睛是用来看的，

    耳朵是用来听的，

    毛孔是用来帮助呼吸，帮助排泄，一些有害物质的，

    如果你的身体垃圾太多，就会导致这7个孔不能执行他原来要做的事情。

    于是呢，当你的口腔不断的有脏东西要出来的时候，你的食欲就会下降，你的口腔原本的功能就会被大打折扣，你的耳朵如果是用来排毒的话，你的听力就会下降。你的眼睛如果是用来排毒的话，你的视力就会下降，你的眼睛的灵敏度就会下降。

    如果给肾脏带来太多的毒素，那么肾脏另外的功能，帮助调节血压，帮助蛋白质回收，帮助水分回收，这些功能就会大打折扣。

    当你带来太多的毒素，使你的肝脏不得不去用来排毒的时候，它用来帮助合成蛋白质，合成各种酵素，用来帮助身体整个肝糖的利用等工作的能力就会大幅度下降。

   因为每一个设备都不能同时执行两套指令，如果你变本加厉，带来的垃圾越来越多，那就不仅仅这7个孔会用来排毒，你身上的甲状腺，肾上腺，脑下垂体，各个腺体，都会被用来作为排毒器官排毒。

    这个时候那整个生理系统全部紊乱，你以为身体能够自动帮你做排毒，你就可以不去注意。

    事实上，他的确可以帮你排毒，但是他到了一定的时候排不动了，因为这个设备的功能被损害了，排不动了。

第一个事情：

你必须很认真的对待每一个进来身体的东西，每一杯酒，每一口烟，你的身体都得在那忙碌处理大半天的。

第二个事情：

身体清洁要养成习惯。要定期去做这个工作，就像一个家要定期大扫除一样，不要去挑战你的生理极限，不要！

第三个环节叫做废物排放。

    所以，善待自己，做好身体的三件事，管好进口，定期做身体清洁，身体自然好好生产。

点评：这就是我们的身体，具有强大的平衡能力，生命才可以得到维持。如果你给身体的各种材料符合身体需要，身体会有效的利用，身体负担小，身体一直会健康。如果你给身体的材料，不符合身体需要，那只能把沉重的负担交给身体强大的平衡能力，生命才得以维持，这样你就容易生病，身体实在没有能力承受你给的错误食物时，它会死给你看。为了你身体里24小时都在忙碌忠诚的军队——免疫力，为了不让他们太累，请每天都给你身体对的材料，对的食物，我替你的身体谢谢你！

                     何志强