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空腹行•健康中国 公益行 广州站2020年3月13-15日“此生不可错过的身心穿越 ”
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空腹行健康中国公益行缘起
自改革开放40年以来。我国在众多领域取得了举世瞩目的辉煌成就,然而随着人民生活水平的日益提高,
国民健康问题却越发特显。
据统计我国高血压人口有2.7亿多人。糖尿病患者1.16亿人,糖尿病前期人数接近5亿人。血脂异常超过4亿人。
高尿酸痛风患者已突破1亿多,死于慢性病的比例占据86.6%。我国疾病人口总数和发病率超乎想象,国民健康状态令人及度的担忧。
空腹行健康中国公益行倡导:我的健康牵连着家庭与社会的健康,我对自己的健康负责
就是对家庭与社会的负责
……
你在生活中是不是一直很忙碌?你是否缺少幸福感,有事不顺心。加班熬夜压力大?
你是不是常有疲惫,感睡眠不足,精神紧张,心理压力大,有时会有不良情绪?
你是不是正处于亚健康状态,饮食不合理,缺乏运动作息不规律?
你是否想过你的身体需要和你的爱车一样,需要定时保养?
你的血压,血糖,血脂,还好吗?
你是否愿意给自己和身体一个康复机会?如果有两天的活动体验,可能让你的“四高”好转和康复。
你是否有时心情烦躁,面对事业,情感,财富,关系等等各种压力,有时难以面对和决策?
你是否想要减重,调理脾胃,净化血液,提升自身免疫力?
你是否想要把家庭,子女,另一半等各种关系,处好融合?
你是否觉得人生方向有时迷茫,希望可以找到精神的快乐,明白人生幸福的实相?
你是否想要给自己身体和心灵一次对话,让心身合一,成为自己真正的主人?
你是否想要人生美满,身心健康,事业圆满,情感和谐,财富自由?
春暖花开 等你到来
空腹行是一种契合时代, 致力于身心清净,社会和谐的养生活动,迄今为止,已经举办上百期,受益人数上万。
经过多年的体验累积,我们发现现代人们的疾病,大多是对健康生活方式错误的认知和不良的生活习惯引起。
我们倡导一定程度的“空腹”,不仅可以清理肠胃,调理失衡,达到身体健康,且空腹易气行,身体行补气。
“空腹行”并非完全空腹,朝喝盐水,品糖醋姜,食能量汤。“日行七小时,快慢自由定”,达到身心和谐的身空、心空、欲空的境界。
《黄帝内经》讲:夫百病之始生者,必起于燥湿,寒暑,风雨,阴阳,喜怒,居处。又说:百病生于气也,,,,
《素问•上古天真论》中说:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
让我们共同达到身心健康,家庭和谐,自已是自已最好的医生,为社会,为伟大国家,以自已身心健康影响更多人健康。实现伟大的中国梦一起,砥砺前行!
身体自愈 心灵唤醒
在繁华喧嚣的都市
觅一处净土,彻底放空自我
让所有的烦恼、压力、疾病归于虚无
让生命回归健康与轻盈
早起 微笑 行走 节食 情绪 善行
丨课程内容丨
①行禅 打通经络,提升气血
每天7小时行禅,随着身体的热量散发,带走了深藏于经络之中的湿寒,这种身体无处不轻松,身体散发着舒适的温度,脸上发着光透着亮的感觉。
②坐禅 收摄身心,回归自我
每天的4小时静修时间,让我们安住在当下,与自己静静地呆一会儿。我们的身体常常走得太快,忘记等等我们的心灵,现在终于有这个机会,可以等一等自己的心灵,内观自己。
③喝能量汤 润滑肠道,清体排毒
不吃五谷,留给五脏休息修复的时间。一天一天的清理着我们的肠胃,帮助我们自己提高自身的抵抗力。
丨学员报名条件丨
年龄18-60周岁的守法公民
65岁以上老人参加须有家人陪同
1.近期做过大型手术者(心脏手术、膝关节置换手术等)
2.行动不便、生活不能自理者
3.精神病患者、严重抑郁症患者、身体极度虚弱者
4.有重大传染性疾病者
5.肝、肾功能衰弱者
6.酗酒、吸毒等不良嗜好者
7.心脏病患者
(以上7种人员不予录取)
学员录取条件:
报名后以工作人员电话核实和课前完款为准。如您被成功录取,会把您拉进本期学员群。
本次活动不能全程参与者请勿报名,中途退出需交900元食材费。(谢绝空降)
丨义工报名条件丨
1、年龄:限18-60周岁(有专业技能优先考虑):
孝顺父母、身心健康、生活快乐、家庭和睦、有爱心、家人支持、状态气质佳!
2、往期学员或义工,认同,认可空腹行健康生活方式的。
3、摄影、摄像、DJ、平面设计、文字编辑等专业技能者优先录取。
4、被录用后,愿意根据需要服从会务组工作调配安排。
5、本次活动要求义工自愿主动参加、全程素食,不吸烟、不饮酒。
6、义工确保能全程参加课程(包括义工培训和义工总结大会)。
| 活动内容,空腹行周末版
1、学员签到时间:2020年3月13日上午9:00开始签到,10:00点前签到结束
义工报到时间:2020年3月12日上午9:00点报到。
2、活动费用:3天2夜含食宿费299元/人(感恩各方奉爱支持)
3、联系电话:方栩老师 138 2518 5088
4、活动地点:广州市海珠区琶洲商业广场1号楼A区3楼 易和泰生中中医馆(万胜围地铁站D口出200米)
| 报名须知 《注意事项·学员自备物》
1、带两双运动鞋(适合走路);
2、因有全身活动,请大家穿舒适宽松的衣服,便于打坐(请勿身着短、紧、露、透的衣服,可以多备几套衣服以便换洗)
3、水杯、雨具、拖鞋、太阳帽、洗漱用品等。
| 本次活动最终解释权归空腹行广州组委会所有
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