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《一平方米静心》线下读书沙龙
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读书会《一平方米静心》
身处职场的你,快乐吗?
职场是我们赖以生存的谋生之地,也是实现自我价值的舞台,但同时,职场中的各种压力和问题,也时时困扰着我们,甚至有很多人,每天跨进工作场所的门槛,就开始忍受折磨。
尤其近年来,随着移动互联网的极速发展,海量信息涌入和“永远在线”的工作模式左右夹击,更是将这种职场压力和焦虑延伸至生活的更多角落,人们好像呼吸不到新鲜空气的病人,不堪其重。
在工作中,你是否正在被以下这些问题所困扰:
1. 生活已经和工作混在一起,好像没有下班这回事。
2. 在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅。
3. 其实非常讨厌某些同事,甚至没格调地暗暗憎恨他们,却不得不与之为伍。
4. 沉浸在深重的沮丧中,经常感觉身心俱疲。
5. 感觉所有人似乎都很遥远,一切都是公事公办。
6. 经常不确定某些事情该不该做,摇摆于道德、法律、伦理、利益之间。
7. 对工作、对自我、对未来、对所面临的困难充满疑惑。
8. 觉得日复一日都一样,太阳底下没啥新鲜事,工作只是混口饭吃。
如果您也正在为职场中的这些问题感到烦恼,欢迎您加入本周日美女会樊登读书线下沙龙《一平方米静心》,我们一起探讨用正念冥想解决职场中的问题。
当我们通过正念冥想真正打开觉知,会发现很多困扰不过是由执念滋生的感性烦恼。职场虽然充满挑战,人却永远掌控着最终的解释权,充满正念的静心冥想就是人对抗烦恼的最大利器。
正念冥想不只适用于职场,它可以用在生活的各个方面!在方寸之间给世界降噪,让心灵重归正念。心打开了,灵感和喜乐就进去了。
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