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培训信息 悉谛联盟一级A 瑜伽教练培训课程年末最后一期招生中
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如果你也是一个瑜伽发烧友
或者你是一个瑜伽小白
如果你也有一个瑜伽导师的梦想
如果你也想通过瑜伽开启一份新的事业
如果你需要改变现有的生活状态
成就一个不一样的自己
如果你真的不能容忍就这样畏首畏尾
而蹉跎此生……
那么,
来 初 心 古 鲁 瑜 伽 学 院 吧
给自己一个“勇敢”的机会
这是我们自己对自己的承诺!
在这里
你可以
系统且深入的学习瑜伽理论知识和习练原理
解决练习时的困惑和纠正习练时的错误缺陷
更全面地了解自我,更快的提升自我
学会如何做身体治疗与内心疗愈
并成为一名人人向往羡慕的瑜伽老师
无分别的享受喜悦和爱
在每个太阳初升的晨曦,在武汉悉谛联盟中心散步与练习是一种享受。阵阵凉风,声声鸟鸣,泥土树木的芳香,幽静而安然,惬意而心生力量。
全封闭式学习,不受外在干扰,
朝起拜日,
夕落呼吸曼陀罗,
真正发生由内而外脱胎换骨式锐变!
小院露台,草坪花木,鸟叫虫鸣,
体式,冥想,曼陀罗
呼吸,能量,瑜伽学
健康,疗愈,轻饮食
精进,成长,心静养
纯小班模式授课,系统而深度的课程体系,精细而递进式的透彻讲解,让每个学生从迷惑中获致清醒,从迷茫中获致光明。
我们只培养和输出高品质瑜伽师,遍布南北。
“怎么样吃才能更加健康”是很多女生最关注的话题,瑜伽饮食作为瑜伽体系中重要的组成部分。
不仅仅全封闭式静心学习
同时全天享受悉谛中心精心的瑜伽健康餐食
印度有句谚语说,“吃什么,就会成为什么”,意思是,食物的种类和质量会影响人的身体和精神状况。饮食不得当,或对饮食原则没有充分理解,就会逐渐地对个人机体和精神产生不良的影响。
悉谛中心瑜伽餐,透过一切形式净化身心
瑜伽理论认为,人吃东西是为了从食物中获得生命之气,并以此调理身心。当你吃了太多油腻、刺激性的食物,不但会影响消化,还会对身体循环造成阻滞,从而引起肥胖、毒素堆积等诸多问题。饮食习惯也会直接影响一个人的生活方式。如果想要有效地健康瘦身,除了要懂得分辨和选择健康的食物,还要配合合理的进食方法。
每天的体能游戏,传递满满的正能量,相互鼓励共同进步。
让快乐的小火车跑起来,勇往直前。
最真挚的感情,给同学们一起过生日会,温馨感动难忘的一瞬间。
学习是为了获得不同层次的自我反省与觉悟,快乐的休憩是为了让学习的目标更加清晰有力。并且可以在相互间建立良好的互动与能量的交流,促进彼此间的共同成长。
什么是悉谛瑜伽
让瑜伽从
一食一饭
一言一行
一举一止
一坐一息
从每一感官活动
每一个心念起伏
从一切的行动中获得自我觉悟
然后自见初心
遇见
最真实
最美的自己
悉谛瑜伽是首个几乎涵括了瑜伽所有的核心元素,并对其逐个进行深入的剖析与应用。让我们不执着于派系风格而直达瑜伽本质核心。让习练者从更广泛的角度在瑜伽里找到适合,安全,清晰而有效的提升。
悉谛瑜伽分为三级,每个级别重点教会你的不仅仅只是一套技巧,而是使用它们的背后原理。让您超越方法而熟练灵活运用每个方法。
【躯体的疗愈与强化】——治疗,预防,强化,重建模式(悉谛瑜伽一级ABC)
【心灵的滋养与净化】——能量提升与净化(悉谛瑜伽二级AB)
【意识的扩展与提升】——深层次的安定与喜乐(悉谛瑜伽三级AB)
【智慧上的扩展与觉醒】——瑜伽经典哲学《瑜伽经》《薄珈梵歌》(精品工作坊)
悉谛瑜伽的课程内容很丰满,完整,主要涵盖了从身体锻炼强化与理疗、到心灵层面的扩展与提升等等的教学原则,原理以及问题剖析和实用技巧,非常专业纯粹、精炼,让我们更加深入明白个体差异性教学的区别、如何安全次第有效的习练以及传授瑜伽,让我们很透彻的明了心灵与身体的关系,不困在体式的外在形式,不会执着迷惑在不同的流派风格里面,让我们不再把一堂瑜伽课当成表演,注重形式而忽视内在的初心与纯粹。
悉谛瑜伽联盟认证教师是在获得北京初心古鲁瑜伽学院培训机构完成相应的培训课程,并获得悉谛瑜伽认证的老师,根据完成的联盟的受训程度、教学标准以及教学经历,可分为不同的级别:
# | 悉谛瑜伽课程体系名称 | 课时 |
---|---|---|
1 | 悉谛瑜伽一级A | 200小时认证 |
2 | 悉谛瑜伽一级B | 100小时认证 |
3 | 悉谛瑜伽一级C | 60小时认证 |
4 | 悉谛瑜伽二级 | 100小时认证 |
5 | 悉谛瑜伽三级 | 100小时认证 |
导师介绍
Kane(凯恩)导师
梵文名:Krishna Das
悉谛瑜伽体系创始人
悉谛联盟创办人
瑜伽身心灵疗愈师
北京初心古鲁瑜伽学院总监
纯粹与高阶瑜伽的践行与推行者
将个体一切行动方式融入瑜伽最高目标而实现不同层次角度的练习,既拓展了现有瑜伽的目标范畴,又创立了清晰而完整的方便阶梯。同时又将此修习理念透过可见可体验的生活方式展现与推行,让每个进入悉谛的个体都能够体验到真正智慧的喜悦,内在充盈的满足,以及更高的目标朝向,而从一切烦扰中获得释放与分离。
悉谛联盟培训讲师
资深女性孕产修复治疗师
累计近万节私教授课经验
Bhakti yoga修习者
每年跟随国际瑜伽大师学习深造
让所有学生与练习者在练习与学习中不仅仅熟练掌握知识,而且激发他们的爱与悦性行为,从而达到自然的打开与包容,喜乐与放下。
从知识里挖掘爱
从爱里感悟知识
俗名:肖莉萍,毕业于湖北省中医大学,于2002年开始学习Bhakti yoga,《博伽梵歌》《圣典博伽瓦谭》,目前已有中国社会科学院等多个出版发行。
目前回国专职讲授经典《薄伽梵歌》、《博伽瓦谭》,深受人们的喜爱。
北大博雅 生命能量科学老师。
为了更深入的学习经典于2008年前往印度圣地玛雅普,在印度灵性经典高等学院学习6年,并师从于多名世界著名瑜伽大师们,获得启迪,已达15年之久。
承Guru之愿于2013年在圣地玛雅普面向全球用梵文及英语讲述宇宙古史莲花之部(《圣典博伽瓦谭》原名《薄伽梵往世书》,这是5千年的人类智慧书,使用梵文记载,现已翻译成包括中文在内的51多种国家的文字)其课受到很高的评价。
专业 纯粹 精进 慧悟
# | 一、理论法 | |
1 | 运动学基础 | 肌肉 骨骼 骨骼结构 、 骨性标志 骨连接 结缔组织、 关节类型 、关节结构、 关节运动方式 呼吸生理过程、呼吸类型、呼吸特点 |
2 | 体位法分析 | 五大原则间关系、 基本形态定义、 缘起差别 根基的分类、 根基调整原则及意义、 正位的含义与调整 、 深入与正位的关系与调整 力量启动的意义与方式 姿势与体位的差别 体式的运动分析 |
3 | 安全练习原则 | 伤害的四大内在因素 导致膝盖伤害的高风险体式及具体调整 导致腰椎伤害的高风险体式及具体调整 导致颈椎伤害的高风险体式及具体调整 常见特殊疾病的练习禁忌与建议 |
二、教学法 | ||
1 | 口令的艺术 | 口令的引导方向 口令引导运动的技巧 口令引导调整的技巧 口令引导呼吸的技巧 口令引导心理的方式 口令的三大原则 口令的声音和情感因素 |
2 | 调息 | 调息的目标意义 调息的具体过程与方案 调息的注意事项 |
3 | 热身 | 热身的目标与意义 热身的两种形式 |
4 | 矫正 | 手法矫正的目标意义与具体实践 |
5 | 编排 | 课程编排的n种模式与变化 (动态 静态 混合 串联的技巧) |
6 | 其他 | 体位法初级习练目标 悉谛联盟瑜伽师七大yama原则 |
三、演练实践 | ||
1.站立位体式 2.半站位体式 3.坐立位体式 4.卧姿位体式 5.倒立位体式 6.手法矫正 7.口令引导与矫正 8.特殊串联序列 9.课程编排与授课 |
• 怎样练出一个强有吸引力的教学嗓音
• 怎样给每一个体式做出特定、精确的顺位知识
•如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整一个学生
•如何在课堂中针对性分级教学(比如:瑜伽砖,椅子,抱枕等)
•作为一个老师如何去推销你自己,使自己变得更加成功,包括如何设计主题工作坊
•如何通过瑜伽给你的学生更多的自信从而获得积极的生活
提升气质
辛苦快乐和刻骨铭心,让您脱胎换骨,美丽,坚韧,圆融,慈悲,智慧,爱......
疗愈身心
学会如何调整身体根本,治疗并防未病之病,理解疾病之因,掌握调整之技巧,为己造福,为家人造福,为世人造福。
推荐就业
瑜伽等健康行业已然成为受人追捧的黄金职业。
摆脱之前那种牺牲您的自由,牺牲您的身体,牺牲自我去为了赚取微薄的口粮,真正成为幸福的奉献者。
终生支持
初心古鲁以人为本,汇集精英,重明而非名,给您的瑜伽生涯带来很好的起点。在这里,您会发现,原来您也本具智慧。
权威认证
成功通过此课程的学员可获得悉谛瑜伽SPE国际瑜伽教育学系统授权认证证书;实践考核通过可获得北京初心古鲁瑜伽学院的注册导师,推荐就业。
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