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樊登读书之《应对焦虑》——线下沙龙
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《应对焦虑》
时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。焦虑是人们的一种普遍感受,过度焦虑就会影响我们的生活。
在生活中我们对孩子的教育问题会焦虑,对父母的身体健康状况会焦虑,在与同事相处的过程中也会焦虑,总之你肯定会有这样那样的困惑。我们该如何从焦虑情绪中解脱出来呢?《应对焦虑》这本书会让我们对焦虑有新得认识,了解焦虑产生的原因,认识焦虑的种类,掌握应对焦虑的方法,帮助我们摆脱焦虑,让你的生活不再焦虑,不再困惑,重获恬静快乐的人生。
本次活动领读人——李妍老师
李妍老师是木子花开国际全脑教育中心创始人。有多年心理咨询和教育咨询工作经验。本次活动让我们跟随李妍老师,回归轻松心理状态,探索心灵自由。
历次活动剪影:
关于樊登读书:
樊登读书:是致力于养成阅读习惯的学习社区,以手机APP的形式提供心灵类、事业类、家庭类,三大选书方向精选好书的图文、音频、视频方式的精华解读,帮助你利用碎片时间(开车时、地铁时、散步时、睡觉前、早起时),像听音乐、看电影一样,45-60分钟即可”读“完一本书,轻松愉悦实现高效阅读的平台。
樊登读书也是一个非常优质的读书人圈子,这里有过万爱书之人,期待着您与2700多万书友共同阅读,轻松实现过百本阅读量。平台内已经解读经典书籍250余本,后续每周六18:30更新一本。
活动流程:
1. 9:00—9:05 现场签到
2. 9:05—9:10 开场
3. 9:10—9:25 自我介绍
4. 9:25—11:00 开始学习分享
5. 11:00—11:15 讨论分享环节
6. 11:15—11:30 合影留念,活动结束
注意事项:
1,进入活动场所请勿吸烟,请勿大声喧哗、随意走动
2,请勿带领15岁以下孩童
3,分享会期间请将手机调至静音或震动。
活动咨询:** 18709175772
活动时间及地点
周末,给自己一个独处的时间
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