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活动报名领取时间:9月10日(星期一)—11月7日(星期三),期待你的加入!
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跆拳道的益处:
【启智】跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩,而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥,给予大脑许多良好刺激,有利于形象思维和创造力的提高。
【知礼】通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等,让人理解礼的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。
【防身】学习跆拳道, 特别是对于儿童及女性来说,保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力
【强身健体】跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量,也能增强细胞活性,延缓衰老。
【优化体态】跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度且能使双腿的线条更优美
【放松精神】在跆拳道的练习过程中能够释放压力发泄不良情绪,练习过后更会觉得精力充沛,生活更加有信心
【锻炼意志】跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。
【增强反应能力】在跆拳道的训练过程中,特别是在竞技训练里,人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时,能够保持头脑清晰,不慌乱
还有呢,还有呢!!想把最好的都给你们
蜕变自我,提升气质,增加自信。变更优秀的机会你不要吗?
拉丁舞是体育竞技舞蹈,特点是具有爆发力,极强的风格和技巧。
拉丁舞属于国标舞的一大类。国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
学习拉丁舞有很多好处:
1)增加协调能力,锻炼身体的协调适应性。
2)增加身体的柔韧度,练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼,收肌肉练线条。
3)提升个人气质。这是毋庸质疑的,每一种舞蹈都有自己的气质体现,无论你钻研那种,都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4)能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5)很多舞蹈种类都属于有氧类型的,正确的练习以及合理的训练时间,对健康有很大帮助。
6) 社交类的舞蹈,可以帮助你和别人更好的沟通和熟识,使你的性格更加开朗。
7)愉悦身心,舞蹈的美,一定是在你用心的时候去感受的,那种愉悦,是其他很多活动所不能够替代的。
上课时间和要求稍有不同,请仔细阅读。如有疑问,欢迎致电咨询!
上课信息:
拉丁舞报名时间:8月31号—9月16号
跆拳道报名时间:9月10号—11月7号
上课时间:
拉丁舞:每周日15:30—17:30(七岁以上)
跆拳道:每周三20:00—21:00(八岁以上)
每周五20:00—21:00(七岁以下)
地点:博乐市现代中心城2号楼三楼 汇疆艺术培训中心
咨询电话:13579590203 何老师
13399077027 蕾蕾老师
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