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樊登读书大庆授权,大庆市职工读书会《运动改造大脑》分享沙龙报名喽!!!
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樊登读书大庆授权,大庆市职工读书会《运动改造大脑》分享沙龙开始报名啦!
为什么明知道运动有用,还是迈不开腿。压力,焦虑,抑郁,低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。本书通过科学详细的运动方案,提升脑力,放松心情,解锁抵御压力,焦虑,抑郁与衰老的理论和实践诀窍,在严谨的神经科学中,获得成长型思维的理论自信,在详实的实验和例证里,找到普适的成长,进阶的技巧。
分享内容:《运动改造大脑》
分享形式:视频 书友互动 心得分享
时间:11月11日(周日) 13:30-15:30
地点:奥林淳德茶舍(奥林中学西侧商服)
无论运动有多少益处,无论科研多么有力地证明运动可以改造大脑,如果没有你的行动,一切都不过是闲谈几则,亲爱的书友,请你把书中的方法运用到实践中来,迈开一小步,然后一大步,逐渐积累,将运动融入你的生活,行动最为艰难,但也最有效,行动起来吧!
在运动的同时,不要忘了关注我们的活动哟!樊登读书双十一买一送一,预售倒计时中,欢迎各位书友加入到我们双十一的活动中来,投资自己,买一送一知识翻倍!在预售阶段购买会期,我们将赠送您一支精美的樊登读书伴读杯!11.9-11.11活动正式开始,好的读书机会一定不要错过呦!
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