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【2日】皮划艇冲浪——美式皮划艇+竹林冒险+野外宿营
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游学基地
鲸鱼沟户外基地位于白鹿原狄寨镇南2公里,距西安约30公里,沟内自然风光秀丽,一年四季景色各异。阳春山花遍野,争奇斗艳;炎夏浓荫蔽日,凉意袭人;深秋红叶烂漫,如火如荼;朔冬群岭银装,玉树梨花。作为西安市著名景区的鲸鱼沟,是青少年野外活动、亲近自然、探索发现的不二之选。
快速起航班(Quick Start Your Kayak)
——美国皮划艇协会官方入门课程
Kayaking and Canoeing (皮艇和划艇),是欧美最普及的水上休闲运动,深受男女老少的喜爱。皮划艇运动可以极大地增强孩子们全身肌肉的力量和耐力,身体的平衡性与协调性会得到显著锻炼;而其中独特的运动视角——视线与水面平齐,更是给孩子们带来新奇,开阔的畅快感觉,让孩子们身心舒展
特色教学
起航班的学员在专业教练的指导下,通过三个小时的学习和体验达到以下目标:
1、了解皮艇休闲运动的起源和主要的装备器材;
2、了解基本的安全隐患和安全救援知识;
3、学习掌握最基本的划船和控制艇的技术。
注:
1.参加起航班的学员,都必须学习救生衣的正确使用方法,上课期间,都必须自始至终穿好救生衣。这是ACA的安全标准,也是参加水上休闲运动的“行规”。
2.快速起航班适合零基础的8岁以上少年儿童和18岁以上的成年人。家长可以和孩子们一起,利用轻巧的皮划艇游历“八水绕长安”。
射箭体验课程
射箭运动(Archery)作为奥运项目,具有悠久的历史,其是锻炼身体的一种有效手段,有助于增强臂、腰、腿部力量,增强体质,提高动作协调能力。
特色教学
射箭体验课程的目标是让零基础的学员,通过专业教练的指导,在2小时的学习和体验达到以下目标:
1、了解射箭运动的相关知识;
2、初步掌握一定射箭技巧;
3、感受射箭运动的魅力。
野外徒步训练
野外生存训练的课程并不是让孩子们去做危险的事,而是在专业老师的指导陪伴下通过野外短程轻装徒步中亲近自然、了解自然,掌握基本的野外生存知识。让孩子们从城市的烦闷和学习的枯燥中解脱天性,回归自然,在刺激和乐趣中得到身体、心灵的成长。
野外轻装徒步安排在鲸鱼沟竹林,这里是距离西安最近的,也是唯一的一处拥有天然竹林的幽美乡间。地势较平坦,徒步难度低,适合孩子们轻装上阵。
特色教学
野外生存训练配备专业教师和全程生活老师,保障孩子们的出行安全。通过三小时的课程,孩子们可以收获:
1、基本野外生存技能:野生植物辨识、野外生火、方向辨识等。
2、野外急救、求救知识
3、自理能力和体能锻炼
4、与小动物亲密接触——挤羊奶
活动目的
1.通过实践、培养团队协作能力
2.在实践中,培养孩子们的领导能力
3.考验孩子们的策略、战术性思考能力
4.放松身心,健康运动
5.创造并肩作战机会,收获可贵友情
日程安排
第一天 | ||
9:00-9:30 | 签到,自我介绍 | |
9:30-11:30 | 射箭体验课程 | |
11:30-14:30 | 午餐及休息时间 | |
14:30-17:30 | 快速起航班——皮划艇课程 | |
17:30-19:30 | 晚餐及休息时间 | |
19:30-21:30 | 露营集体活动 | |
21:30-22:00 | 整理洗漱 | |
22:00 | 睡觉 |
第二天 | ||
9:00-9:30 | 起床,洗漱 | |
9:30-11:30 | 野外徒步训练 | |
11:30-14:30 | 午餐及休息时间 | |
14:30-17:30 | 快速起航班——皮划艇课程 | |
17:30-18:00 | 总结、小组交流活动 | |
18:00 | 返程 |
*此行程为计划时间安排,实际活动时间可能会微调,仅供参考
报名须知
【活动时间】2020年7月31日
【咨询报名】029-86058917(或扫面下方二维码咨询报名)
【集合地点】樊登书店高陵店
【每期人数】20人,最少成团人数10人
【适合年龄】6-18岁
【费用包含】交通费、餐费、道具费、保险费等
【退费须知】活动前7日内,因故未能参加活动者,退款将扣除营期总额的30%;活动前3日内,退款将扣除营期总额的70%;活动前1日内,将不予退款,可联系客服转让名额。
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