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《P.E.T.父母效能训练》好书共读
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《P.E.T父母效能训练》
本书简介
P.E.T.父母效能训练（Parent Effectiveness Training）是由美国心理学家、曾三次获得“诺贝尔和平奖”提名的托马斯·戈登博士在1962年创建的一套简单、实用的父母课程，也是全球**父母成长课程。
P.E.T.的课程旨在向父母传授有效的沟通技巧。让父母通过清楚地界定问题、积极地倾听、有效地表达、以及“没有输家”的问题解决法，提高养育健康、快乐、自律、有责任心的孩子的能力。
而父母，也将在实践P.E.T.的过程中，获得自我的心灵成长，从而实现家庭关系的和睦。
作 者 简 介
托马斯·戈登博士（1918.3.11~2002.8.26）美国执业心理学家，师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，毕业后与师共事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名，这一方法起初用于改善父母与孩子的关系，发展后为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。
1962年，他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，1970年，戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程，并在其国家开设培训。PET父母效能训练的教材被翻译成40多种语言版本，现有全球50多个国家的年轻父母已阅读过PET父母效能训练的教材，人数达数亿之众。
托马斯·戈登博士因该课程的卓越价值而曾三次被提名诺贝尔奖，
被美国白宫聘请为儿童教育顾问。
P. E. T. 父母效能训练学些什么？
行为和标签
行为和标签是父母效能训练学习的**个知识点。行为就是能够看得、听的见、当下发生的，为了便于理解，戈登博士形象地把行为用两个工具表达：能够用照相机照出来的、能够用录音机录下来的才是行为。与行为对应的，平时沟通中我们常用的是标签。标签有定性导向的作用，比如说你是一个内向的孩子，你是一个乖孩子，你是一个笨孩子，这些都是标签。这和网上流传的一句话“爸爸妈妈的嘴，都是带着咒语的”一样，生活中如果总是给孩子贴标签，那么孩子可能会真的成为这样的人。
沟通中描述行为避免贴标签的功能：
1、让孩子了解父母对事不对人。
2、让孩子正确的了解自己的行为模式。
3、父母在与孩子沟通的过程中，让孩子意识到自己的所做所为带给别人的影响。
4、提高孩子的自觉能力。
5、提升关系品质，防止与孩子发生冲突纠结。
对父母的好处：
1、能够正确地爱孩子
2、避免给孩子带来负面影响。
3、让孩子感受到父母对自己的尊重与真诚。
4、不把自己的“伤口”复制给孩子，终止“轮回”。
5、让孩子更加尊重和爱父母。
6、让孩子活出真实的自己，成为一个热爱生活有力量有价值的人（正面标签）。
对孩子的好处：
1、沟通过程中，保有孩子的自尊。
2、让孩子学会正确的表达方式，从而对他人也表示尊重。
3、避免孩子被“标签”影响，从而无法做自己，或接受负面催眠。
4、孩子不会叛逆父母，及为了证明自己是对的，而扭曲人格。
5、不会被他人的评判所影响自我形象。
6、减少对孩子的伤害。
主讲人：Miss shi
二宝妈妈
亲子阅读积极分子
儿童心理学积极分子
循证医学积极分子
活动时间
2020年9月26日（周六）9:00-11:30
活动地点
上海嘉定区安亭镇荣轩路60号君悦华庭小区3号楼居委会
活动流程
1.签到（9:00-9:15）
2.自我介绍&破冰游戏（9:15-9:30）
3.主讲人书籍分享（9:30-10:30）
4.角色扮演&书友分享（10:30-11:20）
5.小结&合影（11：20-11:30）
【提前准备】
1.提倡环保，请自带:笔＋纸／笔记本+水杯
2.建议！提前预习
每周六上午9:00，我们在这里等你一起共读。
交通路线：
地铁11号线昌吉东路站2号出口，步行5分钟左右
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