早上集合出发 经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江上雅康高速，经新二郎山隧道，中午抵达泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米，是红军长征史上的一座里程碑。）傍晚抵达海螺沟的门户磨西古镇，下午可逛古镇，天主教堂。

D3：海螺沟—红石滩公园—康定—塔公草原—新都桥 

早上换乘景区观光车进入，海螺沟是亚洲海拔最低现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布：宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河，冰川最高点的海拨为6750m，而最下端的海拨高度仅为2850m，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。出了海螺沟景区继续前往康定，之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，是川藏南北线的分路口。

行驶公里：约420km 

住宿海拔：香格里拉镇

沿途景点：卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、兔儿山、海子山、桑堆红草地

早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光，感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山、俯观天路十八弯，后经卡子拉山观景台拍摄创作，在世界高城---理塘县，品尝高原野生无鳞鳕鱼，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑---兔子山，途经海子山自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，总面积3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越波瓦山，抵达香格里拉镇，入住酒店。

第5天：亚丁景区1日游

住宿：香格里拉镇

海拔：2900米

沿途景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、冲古寺、牛奶海、五色海、珍珠海      

早今日早起，前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，抵达扎灌崩，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。 您可继续徒步，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。 而后返回冲古寺，再乘景区电瓶车，前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。体能尚佳者，可继续前往海拔更高的牛奶海（4600m）和五色海（4800m），也可以选择骑马上山（往返费用三至五百），队友务必根据自身实际情况选择游览方式。

第6天：香格里拉镇---稻城---桑堆---理塘---长青春科尔寺---巴塘（或芒康）

行驶公里：400km

住宿地点：巴塘

海拔：2900米

沿途景点：长青春科尔寺、姊妹湖、毛垭大草原

早餐后，离开香格里拉镇，原路返回，回到318国道线上的重镇——理塘，在理塘午餐后参观，理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺（又名长青春科尔寺）就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。下午前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。

第7天：（巴塘或芒康）---如美---左贡---八宿

行驶公里：约260km 

住宿海拔：八宿

海拔：3750米

沿途景点：金沙江大桥、如美小镇、红拉山、觉巴山、东达山

早上告别巴塘，经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。中午芒康用餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。

第8天：八宿-安久拉山-然乌-米堆冰川-波密

行驶公里：约300km 

住宿海拔：波密

海拔：2750米

沿途景点：邦达草原、怒江大峡谷、七十二拐、安久拉山、然乌湖、

早餐后，乘车继续前行来到大家神往以久的然乌湖畔，然乌湖是高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。接着前往米堆冰川，米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。最后抵达素有“冰川之乡”，“ 藏王故里”之称的波密，这座被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。晚上入住波密古乡湖畔。

第9天：波密--通麦天险-鲁朗-林芝

行驶公里：约200km 

住宿海拔：波密海拔2750米

沿途景点：然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山

第10天：林芝---巴松措---拉萨

行驶公里：约400km 

住宿海拔：拉萨

海拔：3560米

沿途景点：尼洋河风光带、巴松措、林拉高速美景

早上继续出发，进入林拉高速，享受沿途河谷风光，到达巴松措，巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试，看是否有空心的感觉。出景区后继续上林拉高速前往拉萨，今天就到达企盼已久的圣城---拉萨！

第11天：拉萨---羊湖---拉萨  

行驶公里：约210km 

住宿海拔：拉萨

海拔：3650米

沿途景点：曲水大桥、岗巴拉山、羊卓雍措

早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

下午返回拉萨市区，活动11天旅行结束，

活动组织旅行订制师

蓝天下的赤鹰

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