【活动介绍】

世界风云变幻, 人生潮起潮落。一线城市的人们, 面临的行业动荡，职业变迁，生活变化等等, 都远远超过不发达地区。复杂的生活, 爆炸的信息, 充斥着未知和变数。

……方向比努力更重要……

……市场竞争唯快不破, 996, 007, 赶项目, 赶进度……

……要变成多维生物, 要创业, 要成功, 要财务自由……

……要找风口, 找趋势, 找投资……

……要发展人脉, 整合资源, 布局产业链……

快节奏的生活催生浮躁, 停不下的脚步催生疲惫。

我们, 并不宣扬无欲无求，过回从前车马都很慢的日子。我们更主张修炼自己, 面对多变的现实, 拥有稳定的情绪和健康的身体, 就如同握有披荆斩棘的利剑。

这是我们举办静心沙龙活动的初心, 让人们在紧张的生活中获得这样一种身心安定的方法。

科学研究证明, 静坐既是一种放松休息, 又是一种蓄能生慧的方式。经常静坐的人, 身体更健康, 情绪更稳定, 思路更清晰, 直觉更敏锐, 因此能很有效的提升人们的工作效率, 判断力和决策能力。所谓磨刀不误砍柴工, 便是如此。

从古到今, 东方到西方, 静坐都备受推崇, 我们传统文化称之为打坐, 西方则称之为冥想。很多硅谷大咖公司, 如Google , Nike, Apple 等, 都在培训其员工冥想。很多家庭, 从小就开始培养小孩做冥想, 以达到训练大脑的目的。

当然, 打坐远比我们描述的要更神奇。练习时间越久, 就越能体会到其给身心带来的巨大好处。同时, 静坐不受时间, 空间约束, 也没有经济, 年龄, 体质, 性别的限制。学会基本的姿势后, 即可随时随地的练习了。

本着普惠大众的初心, 本沙龙活动长期公益免费。活动推广初期, 所有练习均由修身荟创始人李峰老师亲自指导。同时我们还组建了一个共修的圈子, 欢迎大家来学习和体验。

【活动亮点】

都市最简单的放松减压方式，

最速效的情绪冷静和深度思考训练法，

不是禅修无须信佛也不必跑寺庙就能做的静修,

无难度无门槛不拘形式,

基础级打坐冥想静态养生运动.

长期固定的周末公益室内活动,

深圳同城高质量兴趣交友小圈子.

【活动性质】

公益活动, 静坐, 静修, 静运动, 身心灵,

情绪管理, 健康改善, 养生保健, 同城圈子

【老师介绍】

李  峰

一家企业管理咨询公司的创始人; 深圳修身荟健康实业有限公司创始人; 传统养生文化的倡导者和践行者; 打坐十余年, 累积双盘静坐近3000小时, 深感受益匪浅。常言除了生死无大事, 心静豁达, 收割了众多朋友, 打坐后从没生过病, 不再弯腰驼背, 常年保持标准体重, 希望大家都能健健康康活到100岁, 纵享人生, 无疾而终。

【往期精彩】

【大家的感受】

【时间地点】

沙龙时间：每周三，六下午14:00~18:00      （新人体验场）

沙龙地点：深圳龙华区简上村上丰花园3栋B, 1304室。

导航上丰花园, 公交站简上村, 地铁4号线上塘站C出口500米

【活动流程】

14: 00-14: 30   签到品茶

14: 40-15: 30   主题说明

15: 30-16: 00   拉筋热身

16: 00-16: 15   打坐前指导

16: 15-16: 30   第1轮打坐

16: 30-16: 40   放松休息

16: 40-17: 30   第2轮打坐

17: 30-18: 00   自由交流

【温馨提示】

1, 本次活动公益免费。因场地有限, 每期限制10人, 请在平台报名,不接受空降。

2, 请穿宽松运动衣裤, 女士不要穿裙子; 注意脚部卫生(需要脱鞋练习)。

3, 报名后请添加下方助理微-信, 手机/微-信同号18689205860。

4, 我们会在活动开始前一天发送短信或微信确认, 请确保填写的通讯信息无误。活动如有取消, 变更, 我们将以短信或微信通知, 敬请留意手机消息。

5, 如报名后不能到场, 请及时取消或告知活动助理。请注意做好时间管理, 爱护我们的公益资源哦。

【关于主办方】

深圳修身荟健康实业有限公司旨在帮助大众用最小的投入来获取尽可能多的健康收益。我们推广能融入工作和生活中的健康养生办法,并通过多种方式促使人们养成习惯, 从而实现从根本上维护身心健康的目的。

修身荟是抱着修身, 利己, 达人的理念创立的，如李老师的愿景, 人生百年, 总是要琢磨着做些有意义的事。身心健康是每个人的不懈追求, 我们希望能为你做点事！

有愿意赞助免费场地, 或协办活动的个人, 组织和机构, 欢迎和我们联系。