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起点音乐健身俱乐部
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作为国内高端品牌的机构,起点音乐健身俱乐部推动整个运动减重脂快速发展。
起点音乐健身俱乐部始终以”音乐减压、单车燃脂科学精确“为宗旨,为客户带来一站式全方位的健康管理解决方案。
一、通过不断探索和研究,融合MFT心武格斗健身体系,和欧美训练与亚洲人的体质特征,根据不断的考察、研发、实践后与其团队共同制定了“派训练体系”。包含:MFT、功能性训练、CROSSFIT、常规训练。本体系针对热爱生活、阳光、对训练品质有强烈要求,并愿意付出行动的理想主义人群,设定目标后必须完成的群体。
二、合作方案
1. 器械区场地指导:
进行场地器械常规训练指导,动作纠正。帮助训练者更好的达到运动目标和效果,避免运动造成关节损伤和肌肉拉伤。
时间段制:18:00-19:00
2.团体课精品:
Functional training -功能训练体系
课程使用小型功能性道具与自重动作,组合多变灵活,既保证了高效锻炼又为课程提供了极高的趣味性,通过发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素。增强代谢及运动表现,让身体保持良好状态,时刻有能力面对生活中的挑战。
作用:减脂、塑形、增强运动表现力
报名制:例5-10人团体训练
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