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腰椎间盘突出,休息时趴着还是躺着?骨科医生告诉你

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问大家几个问题:

1. 大家平时都做体检吗?

2. 大家做一次体检要花多少钱?

3. 大家平时做一次体检要花多久?

假如有这么一款产品,能让您5分38秒就可以出结果,不用抽血,不用化验,而且还不用空腹,就能检测出身体哪项指标低,需要补充什么,大家说这款产品好不好?大家想不想要?那接下来我给大家介绍一下这款产品《HRA健康风险评估》

  HRA健康风险评估体统是主要用于疾病早期筛查及健康风险评估的医疗设备,它应用生物电感应技术,结合人体电阻抗测量技术,采用计时电流统计分析法,通过采集人体组织器官的电阻抗信息,完成人体3D模型重建,直观展示和分析全身器官、组织和系统的功能变化情况,揭示早期疾病和当前机体存在的健康风险,对机体当前存在的风险进行分级提示,并合理给出膳食宜忌指导意见,HRA可检测人体9大系统,包括器官、生化、神经递质、电解质、血气、PH值、自由基等在内的220项指标,是对身体当前功能状态的全面检测和健康风险揭示,很适合健康和亚健康人群作为基础健康检测设备应用。

HRA健康风险评估系统的六大优势:

①、全面:人体9大系统和220项临床指标无遗漏检测,自动风险分级评估。

②、准确:5级评价保准,经多家权威医院,临床验证符合率达到96%。

③、智能:全自动扫描、全智能分析、3D数字重建、全方位成像。

④、无创:无创口、不抽血、不空腹、无辐射检测、对人体无任何伤害;无需检测前准备程序,安全实用。

⑤、早期:了解人体生物活性和功能状态,预警早期功能性病变对身体健康的潜在隐患。

⑥、快捷经济:5分38秒完成全身健康扫描。

大家可能会问了这么好的一款检测项目那得需要多少钱呢?健康风险评估卡每张仅需1000元,现场购买健康风险评估卡的优惠3折,额外在赠送您价值198元的光波房9次体验卡同时还赠送您浴巾、毛巾各一条。

您可以把钱投在房子、车子、吃喝玩乐上,为什么就不能把您仅仅买身衣服的钱投入在自己健康的身体上呢?

仅需要298元您既能做一次全面的身体检测,还能给自己的身体来一次全面的排毒,大家要还是不要?

我是大家的健康风险评估师:高鑫磊,电话:15149188118
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据卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,男女比例为3:1,腰椎间盘突出症患者目前已占全国总人数的15.2%,发病率仅次于感冒....

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腰突的发病高峰,基本在40岁左右。但目前腰突正在以惊人的速度年轻化,年龄最小的患者仅10多岁,而最大的可达80~90多岁。

腰椎间盘突出症是临床上最为常见的骨科疾病之一。

在治疗腰椎间盘突出期间,回家到底该怎么卧床?

躺着?趴着?还是什么样的姿势?

腰椎间盘的退行性病变是腰椎间盘突出症发病的主要机制, 是由于各类原因导致纤维环的破裂,从而导致髓核突出, 而突出后的髓核压迫刺激神经根, 所以产生腰腿痛的症状。

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人在座着的时候腰椎间盘所承受的压力是站立位的2-3倍,如果长时间承受压力,腰椎部的单薄区域就会后凸,出现膨出,最后导致腰椎间盘突出。

而平卧位之所以能缓解腰椎间盘突出的症状,是因为平卧位相比于站立,坐直等等姿势,能更大程度上减少腰椎的压力,从而减少对于髓核的压迫,使神经根不再受压,症状自然就慢慢减轻了。

到底是应该仰卧位(躺着)还是俯卧位(趴着)呢?

这就要看到底哪一种姿势对于腰椎的压力更小一点。

脊柱的四个生理弯曲,分别是颈椎和腰椎向前的生理弯曲、以及胸椎和骶尾椎向后的生理弯曲。这些生理弯曲构成了整个脊柱生物力线的平衡,对于维持椎体的稳定有至关重要的作用。

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俯卧位时,腰椎一直处于轻微反弓的状态,由于其增大了腰椎的天然生理曲度,增加了腰椎压力,从而促进髓核的进一步突出,进一步压迫神经根,导致症状加重。

为什么有时候觉得俯卧位要更舒服更放松呢?

因为,俯卧位不是大多数人的常见休息体位,所以当俯卧位时,身体一部分长时间保持紧张的肌肉会得到放松,所以才会有舒适感。

短时间趴着可以对腰部肌肉起到放松和缓解疼痛的效果,而长时间趴着休息的话,脊椎无法处于自然状态,不仅腰背部得不到支撑,而且由于呼吸,脖子也只能往一侧偏,这样睡一晚,不仅仅腰椎间盘突出会加重,也许颈椎不适也会找到你。

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而仰卧位时,不仅维持了脊柱正常生理曲度,同时也保证全身大部分肌肉、韧带等软组织结构的自然放松。人的四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化小,因此对腰椎很友好。无论对于腰椎间盘突出患者以及普通人来说,都是更加合适的休息和放松姿势。

腰椎间盘突出能不能康复呢?

一提到这个问题,很多人的第一反应都是“想让腰椎间盘突出康复,真的太难了!”

没错,相信很多人为了康复腰椎间盘突出,已经尝试过了许多的方法,但最终都是无功而返。

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大多数腰椎间盘突出症患者经非手术治疗,如牵引、推拿等可缓解症状。其实,传统 科技给予辅助治疗,对腰椎间盘突出有很大的帮助。

通过传统穴位经络理论,同时采用远红外光子会携带多种微量元素,在瞬间渗透到皮下组织,发挥药物和穴位的双重作用;药物通过透皮吸收,在局部达到一定的血药浓度,并且刺激局部经络穴位,发挥最大的全身药理作用。

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翼猫科技冷敷贴系列产品——是集传统中医推拿、按摩、 针灸、艾灸、刮痧为一体的高科技理疗产品,翼腰贴是针对膝关节调理的其中一款产品,通过通经络,活血脉,提高身体基础温度,加速血液循环。每天只需穿戴20分钟,血液循环了,僵硬的肌肉缓解了,经络疏通了,一身轻松,简单方便、安全可靠。

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