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读书交友会
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三毛说:
“读书多了,
容颜自然改变,
许多时候,
自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,
不复记忆,
其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,
当然也可能显露在生活和文字中。”
思想碰撞
聊聊看过的书
同时遇见两个特别的空间
打开你的新世界
这里每周都有读书的习惯
这里有一群活力满分,斗志不休的小伙伴
这里会发现一个毅力堆砌的自己
让热读书的我们
相约读书
接受文字对心灵的洗礼!
听樊登老师每周把好书讲给大家听,
以书为媒,从茫茫人海中……
找到最懂你的那一位
第一期推荐书:《掌控习惯》
很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”?为何坏习惯如此难戒?读过这本书你就会知道,不是我们决心不够,而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现,找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤,让自己先了解习惯,再采取正确的行动。
你 将 收 获
了解习惯养成的四大核心步骤
不靠毅力“死扛”,而是用正确方法戒掉恶习
让好习惯助力自己的精彩人生
作 者 简 介
[美] 詹姆斯‧克利尔 (James Clear)
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人,《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯‧克利尔创办了著名的习惯学院,该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首选培训平台。
金 句 精 选
1. 此时此刻,你是成就辉煌还是一事无成并不重要,重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。(第8页)
2. 你并没有与生俱来的信念,每个信念都是通过后天习得并由经验磨砺出来的。(第25页)
3. 习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。(第32页)
4. 习惯本身并不是你想要的,你想要的是习惯带来的结果。(第127页)
5. 你要在当下为良好习惯付出代价,在将来为坏习惯付出代价。(第158页)
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