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为什么我总是感觉不开心?丨专业心理测量评估
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高科技时代,在娱乐获取信息还是购物等方面都让我们变得便利。想要获得快乐太容易了,拿起手机的娱乐视频,微博抖音的搞笑段子,层出不穷的游戏软件和高级游戏装备。网络上永远不缺点击率热度和刺激。名鞋,奢侈包,更新换代快速的手机等等,越来越多的人能够拥有。然而,当人们的关注力不断地被外界越来越快的发展所吸引,自己的内在却越来少被关注到。
当停下脚步,放下手机,放下繁忙的事务时,心里却莫名感觉到空虚。当要开始直面自己的内在时又不敢去承受内在的匮乏只能通过外在来填充,周而复始内在越空虚而对外在抓得更紧。而当内在的需要长期被忽略,就会通过其它的形式显现出来,比如莫名的无意义感,无价值感,做什么都觉得提不起劲,甚至觉得肢体无力,不想动等等。
当然导致不快乐的原因有很多,当你内心有很多欲望比如得到某些成绩,地位,某个大公司的聘用,足够的财富去做自己想做的事等等,当达不到你内在的好的标准时,失落,抑郁甚至直接想放弃的无力感等情绪就会涌上来。
再深入探索可能和原生家庭,父母的教养方式有关。当小孩特别是婴儿期与得到母亲的爱抚过少和养育着不能及时满足最原始的需求及成长的过程中长期得不到父母的积极关注,他的自我认同感价值感会相对偏低。到了长大后,容易受到外界的影响而怀疑自己,由于自体太过虚弱能量不足,外在的一些事情都会让他陷入情绪的漩涡。
导致每个人不快乐的原因各有不同。但是无论外界再怎么变化莫测,我们总要回归于自己的内心,问自己怎么了。用一句俗话讲就是“世上本无事,庸人自扰之。”导致你不快乐的外在事件并不是你不快乐的根源,你对于事情的看法才是导致你不快乐的原因。而每个人内在都有个信念系统,这些信念可能在你成长过程中慢慢形成的。
而心理咨询正是慢慢带领我们去探索发掘自己的一些不合理的信念对我们的影响,去修复曾经的被忽视冷落的内在需求,去建立起另一种人生态度去看待世界。
【活动内容】
1.让来访者了解自身的心理状态,来访者的心理困扰给自己带来了哪些影响;
2.电话预约:确定测量评估时间;
3.心理测量:填写2-3份心理测量表;
4.专业心理评估:专业心理评估师与来访者一对一深入沟通,了解问题的源头所在根据来访者需求并提供咨询建议方案。
【活动时间】:9月7日-10月30日 每天9:00-19:00
【活动地址】:深圳市福田区金田路现代国际大厦21楼2102C
【报名方式】:联系助理小同 18825277056 或点击"我要报名”
【交通路线】
地铁:1号线,4号线会展中心地铁站A出口往“连城新天地”B区4出口
导航:福田区金田路现代国际大厦
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