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【西乡阳光6.26周末例跑召集令】欢迎大家踊跃报名参加!如遇下雨️活动自动取消,不再另行通知!请悉知!

【主题】西乡阳光6·26跑团周末例跑【时间】2021.1.23(周六)早上06:20
【集合地点】宝安区西乡街道西湾公园内U站
【联系人】童话 13751113199
                    姚珊珊13670174442
【活动形式】大家一起跑步。

温馨提示:
疫情还未结束,大家外出跑步的时候请做好个人防护,出门前请自测体温,关注身体情况,注意安全。


因西湾公园已接入直饮水,本着绿色环保原则,从现在起,跑团将逐步减少瓶装水供应,改为供应桶装水,请各位自带水杯接水或使用直饮水,感谢大家为环保助力,为建设美丽西湾贡献力量!
请已领取队服的队员穿着队服参加例跑!


一、例跑流程:

1、06:20-06:30 活动人员到达现场;
2、06:30 活动人员集合;
3、06:30-06:40 热身教练带领拉伸;
4、06:40-06:45 所有活动人员合照;
5、06:45 列队起跑;
6、06:45-07:35 跑步时间;
7、07:35-08:00 完成跑步的活动人员签到(提供轨迹图),完成签到;
活动人员集合,教练带领大家进行运动过后拉伸。

二、 打卡所需步骤:(禁毒宣传语 跑步轨迹图(进入咕咚或悦跑圈软件加入西乡阳光626跑团) 
例图如下
1、先下载咕咚软件,进入咕咚搜索“西乡阳光626”加入即可或者已经有咕咚软件,在微信里图片识别西乡阳光626二维码,即可加入
2、当天与626跑团跑友合影照。
3、【禁毒宣传语1】:我运动我快乐!与西乡阳光6·26跑团一起做禁毒公益传播者!一起传播正能量!
4、跑步轨迹图备注:为什么需要现场签到、打卡——预备队员参加跑团活动并打卡成功满六次,成为正式队员可免费获得队服一件,积极参与跑团活动前三名设置季度热心公益奖。

三、免责声明:本团活动为纯公益性跑步活动,参与者已经了解跑步活动的各种风险,承诺自愿参加并自行购买保险,自行承担各种人身伤亡、猝死等风险。

四、温馨提示
1、开车前往建议停在P2号地下停车库,步行较近。
2、着宽松衣服、运动鞋参加,量力而行。
3、请大家跑完出汗及时更换衣服,以免受凉。
4、垃圾不落地,做爱护环境的天使。

五、注意事项:
1、签到为跑步后签到,请大家在签到时,礼貌有序的排队签到。
2、已报名队员请找义工签到,请大家报名即到,勿缺席。
3、现场请大家将垃圾按分类丢在垃圾箱,不可以随地乱丢垃圾。
4、报名签到分正式队员和非正式队员,正式队员请报名时提供正式队员编号,非正式队员填写好正确资料。
5、报名截止时间为每周五下午23:59,过期后就不可以再填写报名信息。
6、为了不浪费工作人员提前购买的补给物资,请跑友在报名前安排好自己的时间,不允许放飞机。也不接受空降。

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