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互动吧-城市森林圆圈日

城市森林圆圈日

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城市森林圆圈


圆圈日来自古老的东方智慧,是指在一周中找一两天让自己停下来,从超级繁忙的"工作中和生活中间”抽身出来,学习智慧,练习智慧,然后可以从更高的维度来看待你生命和工作中的所有事件,也许会有不同的机会发生。


图片


工作坊介绍


暂时离开你的工作,

没有电话、电视、杂志、小孩、伴侣、宠物,

在你的周围画一个“圆圈”

前往一个地方,

你可以安静的坐在“圆圈”内静思独处


邀请您走进圆圈日。

保持静默,

回归意识的宁静,

在一个静谧、集体专注的空间,

开启埋藏在意识更深处源源不断的灵感。

 

保持完全的宁静,

接近伟大思想家的精神与思想,

了悟事物如何真正运作的真相,

以及愿意服务周遭人事物所种下种子的结果。

 

找寻解决你事业和人际关系挑战的更深层答案

创造你想要的圆满关系,

进入一个有目的、有意义的生活。

 

很重要的一点是,

刚开始你必须相信,

从繁忙的工作和家庭生活中抽离出来,

当你在“圆圈”之中的时候,

你正使用生命中稀有珍贵,

不可取代的时光,

进入心的宁静,

寻找人生和事业挑战的深沉答案


图片





创意工作坊是一个动静结合的活动,在静谧之处坐一个小时左右,开始做一些轻微的运动,如果你的身体健康强壮,你的心越清明,你的事业也将蒸蒸日上。一个真正清澈的心,能够超越一般从商动机的限制。






————/课程涵盖内容/——————




1-冥 想


传承自东方古老经典教授的不同主题的冥想练习,让意识体验各种伸展,挖掘出困扰我们最深层的答案。




效 能


  • 意识更加安静清明,提高你的专注力和记忆力

  • 提高沟通能力和优化你的人际关系

  • 提高敏悦力、觉察力、面对压力的能力,放松身心


体 验

  • 意识越来越平静、祥和、喜悦、满足

  • 建立起一个积极乐观的生活态度

  • 超越局限和恐惧

  • 充分的活在当下每一刻

  • 创意无限




图片





2-瑜 伽


来自印度的经典瑜伽——尼姑玛瑜伽 ,一整套简单而强大的练习,能激活关节、肌肉和能量系统,让整个身体系统轻松自在。


图片




3-创意时光


效 能



  • 通过静默,听见自己内在的声音。

  • 试着用钢笔,用画笔做记录,做表达。

  • 记录下所有的灵感突现。




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————/参与方式/————






青岛:12月3日/周六


9:30~10:30

晨间瑜伽—尼姑玛经典瑜伽 


10:45~11:00

课间休息

11:00~11:30

晨间冥想

11:30~12:00

问答&讨论

12:00~14:00

午间用餐、休息

14:00~15:30

经典共读

15:30~16:00

行禅时间

16:00~16:30

服务世界

16:30~17:15

分享感悟



————/温馨提示/————


1、饮食:素食清淡

2、穿着:宽松着装,瑜伽服尤佳 

3、禁语:午餐禁语!其他时间冥想,基本不说话

4、手机:现场收手机,飞行模式。

5、其他:请自带纸和笔


————/课程费用/————


课程免费,仅针对青岛地区天赋变现魔法营学友,有机素食午餐20元/人。


总人数限:8位



————/场 地/————



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